Sport a fitness

Jak seřadit tandemový kajak

Pin
+1
Send
Share
Send

Tandemové kajaky jsou vybaveny dvěma sedadly a poskytují skvělý způsob, jak se dva lidé dostat na vodu. Veslování nebo pádlování tandemového kajaku trvá trochu praxe, komunikace a koordinace. Oba jezdci musí synchronizovat své pohyby. Je běžné, když narazíte na ostatní jezdce, když se poprvé učíte, ale s praxí a načasováním můžete tento pohyb spustit.

Krok 1

Rozhodněte, která osoba bude sedět v přední části. Typicky chcete, aby slabší nebo menší osoba seděla vpředu, protože osoba na zadní straně má větší část řízení kajaku. Kajak je poháněn dopředu převážně ze zadní části.

Krok 2

Uchopte pádlo s rukama umístěným o něco širší než šířka ramen. Pohybujte levou pádlem zametáním tak, aby se sklonila směrem dolů a zamířila do vody a opět se odtáhla. Postupujte tak, že pohybujete pravým pádlem zametáním, abyste provedli totéž na pravé straně pro dokončení zdvihu. Nechte jednoho člověka cvičit pádlování najednou. Cílem je seznámit se s pohybem a rytmem. Jakmile se budete cítit pohodlně, připravte se na koordinaci svého pádla.

Krok 3

Rozhodněte, na které straně začnete. Odpočítávání a synchronizaci začněte společně a zamíříte pádlami na jednu stranu a potom na druhou. Osoba na zadní straně se musí podívat na pohyb spolujezdce a přizpůsobit se rytmu.

Krok 4

Koordinujte své zatáčky. Když potřebujete změnit směr, je pro cestujícího nejjednodušší, aby se pádlo pohybovalo vpřed dopředu, zatímco jezdec na zadní straně provádí zpětné zdvihy zametáním lopatky v opačném směru. Komunikujte s sebou, když potřebujete otočit, aby každý člověk věděl, kam směřovat.

Tipy

  • Dlouhé pádla jsou jednodušší, pokud jste začátečníci. Slabší paddler může použít pádlo s menšími lopatkami, dokud se nestane zvykem na potřebné pohyby a tempo.

Pin
+1
Send
Share
Send