Pokud máte pár starých triček, které ztratily jejich odvolání, nevyhazujte je. Místo toho použijte malé kouzlo DIY, abyste je přeměnili na něco nového. Vytvoření svalové košile z trička je nejen módní, ale je to jednoduché. Nejdříve zkuste zkušební provoz. Nebudete chtít zničit košili, která se vám opravdu líbí, takže pokud jste si nevytvořili vlastní svalovou nádrž dříve, je nejlepší cvičit na staré košili, kterou nezmeškáte.
Jednoduché kroky
Krok 1
Vyberte si košili, kterou chcete proměnit v nádrž a vyžehlete své nůžky. Budete muset udělat jen pár snipsů, abyste vytvořili jednoduchý svalový zásobník.
Krok 2
Většina triček má límec. Použijte své nůžky, aby se přímo pod límečkem zarazily do švu, aby se odstranily. Nyní vyřízněte rukávy na švu.
Krok 3
Pokud chcete ukázat trochu více pokožky, prohněte si každý rukáv. Začněte ve spodní části svého odpaliska, změřte až pět až šest centimetrů. Použijte tužku k označení vzdálenosti na obou stranách vaší nádrže.
Krok 4
Počínaje značkou tužky vyřízněte vzhůru a dovnitř přes odpružení a směrem k límci. Dále, jak jste vystřihli dovnitř, tím užší je vaše nádrž. Ujistěte se, že ponecháte nejméně dva palce široké pásky pro každou stranu vrcholu nádrže.
Tipy
- Vzhledem k tomu, že svalový tee může vystavit vaše boky, noste je s bandeau, nádrží nebo sportovní podprsenkou pod nimi.
Věci, které budete potřebovat
- tričko
- Nůžky
- Pravítko
- Tužka
