Už jste někdy snívali o tom, že vás zombie s jídlem masa pronásledují? Nová studie zveřejněná v žurnálu Dreaming obviňuje to na vašem nedávném "The Walking Dead". Vědci zjistili, že to, co sledujete, když jste vzhůru, může později proniknout do snů, když narazíte na pytel.
Související: 16 obyčejné sny a jejich interpretace
Pro studium 1 287 tureckých účastníků ve věku od 10 do 60 let dokončilo průzkum o své mediální spotřebě v noci před tím, o čem snívali. Obsahovaly také informace o typech obsahu, který konzumovali a o čem snila.
Vědci zjistili, že účastníci, kteří konzumovali násilná média, měly tendenci mít násilné sny, zatímco ti, kteří konzumovali sexuální média, měli tendenci mít sexuální sny. Ve skutečnosti ti, kteří konzumovali násilné média 90 minut před spaním, měli třicetkrát větší pravděpodobnost, že budou mít v noci násilný sen.
A to zahrnuje všechny typy médií - televizi, internet, DVD, filmy, videohry a hudbu.
Takže to znamená, že pokud se díváte na epizodu "Westworld" HBO, máte tu tu noci bláznivé, AI plné sny? Nepřesně.
Podle studie účastníci, kteří konzumovali násilný nebo sexuální mediální obsah, byli spjati s souvisejícími sny obecně oproti té stejné noci.
"Ale skutečnost, že používání násilných a sexuálních médií souviselo s obrovským nárůstem souvisejících snů, ukázalo, že mocenské média mohou mít spánek," říká Brad Bushman, spoluautor studie a profesor komunikace a psychologie na Ohio State Univerzita.
Takže vaše oblíbené televizní pořady způsobují, že máte bláznivé sny? Nebo vaše sny ovlivňují typ média, které konzumujete?
"Je přinejmenším možné, že lidé, kteří mají více násilných nebo více sexuálních snů, budou častěji vyhledávat tento obsah během dne," říká Bushman. "Další možností je, že kauzalita může způsobit oba způsoby, nebo že nějaký jiný faktor souvisí jak s mediální spotřebou, tak s vysněným obsahem. Ale věřím, že nejspravedlivějším vysvětlením je, že média, která konzumujeme, ovlivňují naše sny. "
Zdá se, že typ média, který konzumujeme, může ovlivnit naše podvědomí - i když jsme usnuli. Takže pokud nechcete mít násilné sny, možná epizoda cítí-dobrá show je to, co lékař nařídil.
A pokud hledáte svůj absolutně nejlepší spánek, je nejlepší cvičit abstinenci s vaším smartphonem, tabletem, notebookem a jinými elektronickými zařízeními - přinejmenším když je blízko vašeho spánku. Modré světlo vyzařované z těchto obrazovek může narušit množství a kvalitu spánku, který dostanete v noci.
Související: 9 Překvapivé důvody, proč jste stále unaveni
Co myslíš?
Jaká je vaše oblíbená televizní show? Vaše sny byly někdy ovlivněny typem média, které jste spotřebovali během vašeho bdění? Podělte se o své myšlenky do níže uvedené poznámky!
