Lidé používají chrominový pikolinát ke ztrátě hmotnosti a ke kontrole diabetu 2. typu. Ačkoli výzkumné důkazy nepodporují jeho použití při úbytku hmotnosti, některé studie naznačují, že může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi. Lékařský ústav nezjistil přijatelnou horní úroveň příjmu chrominového pikolinátu. Mějte však na paměti, že chrom je těžký kov. Pokud na něj předávkujete, vaše játra uloží další chrom a může způsobit nepříjemné vedlejší účinky.
Poruchy ledvin a jater
Podle NYU Langone Medical Center může předávkování chrómu pikolinátů poškodit vaše orgány. Jedna osoba užívala 1 200 až 2 400 mikrogramů chrominového pikolinátu denně po dobu několika měsíců a měla poškození ledvin, jater a kostní dřeně. Jiný způsobil selhání ledvin a poškození jater poté, co užíval jen 600 denních mikrogramů chrominového pikolinátu po dobu šesti týdnů. Centrum dodává, že tyto problémy jsou vzácné a je pravděpodobné, že se stane s někým, kdo již má problémy s ledvinami nebo játry.
DNA obavy
Vědci, kteří publikovali studii v časopise The FASEB Journal v roce 1995, zjistili, že křeččí buňky měly zvýšené poškození DNA při vystavení chrominovému pikolinátu. Od té doby ostatní studie vedly ke smíšeným výsledkům. Autoři publikovaných v časopise "Toxikologie a aplikovaná farmakologie" v roce 2009 uvedli, že pikolinát chromu způsobuje poškození buněk v kontaktu, ale žádná studie nepotvrdila, že předávkování chrominového pikolinátu poškozuje lidskou DNA.
Lékové interakce
Můžete mít nepříznivé příznaky z užívání chrómpikolinátu s některými léky, jak uvádí Linus Pauling Institute. Velké dávky antacid obsahujících uhličitan vápenatý nebo hydroxid hořečnatý mohou ovlivnit absorpci chrómu podle údajů Národního ústavu zdravotnictví. Účinky mnoha léků mohou být zesíleny, jestliže jsou užívány s pikolinátem chrómu, včetně aspirinu, ibuprofenu, kortikosteroidů a některých beta-blokátorů.
Bezpečné doplnění
Bezpečný horní limit příjmu se liší od člověka k člověku - například to, co je pro zdravého člověka bezpečné, může způsobit vážné problémy u někoho, kdo má poškození ledvin nebo problémy s játry. Zvláště starší dospělí mají tendenci mít nižší obsah chrómu a mohou užívat přísady chróm pikolinátu pod lékařským dohledem. Pokud uvažujete o doplnění chrómu pikolinátu, požádejte svého poskytovatele zdravotní péče, aby vám poradil o dávce, která je pro vás nejlepší.
