Etylestery omega-3-kyseliny existují v rybách, oříšcích a rostlinných olejích. DHA, také známá jako dokosahexaenová kyselina a EPA nebo kyselina eikosapentaenová, tvoří složky mastných kyselin v doplňcích rybího oleje, které jsou běžným zdrojem omega-3 olejů. Omega-3 oleje terapeuticky mohou pomoci snížit triglyceridy, zabránit mrtvici, léčit astma, cystickou fibrózu, depresi a schizofrenii a pomáhat snížit plaketu v arteriích, což snižuje riziko srdečního záchvatu, zprávy MayoClinic.com. Zatímco lékaři často doporučují omega-3 oleje těm, kteří trpí vysokým cholesterolem, mohou vyvolat některé nežádoucí účinky.
Bolesti zad
Etiologie bolesti zad spojená s omega-3 oleji není známa. Může se vyskytnout a může trvat několik dní. Nicméně, jak budete pokračovat v užívání omega-3 oleje, bolest zad obvykle ustupuje. Pokud bolest přetrvává, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče. Bolest dolní části zad může znamenat zdravotní problém, jako je například infekce ledvin.
Bolení hlavy
Užívání omega-3 olejových doplňků může zpočátku způsobit bolesti hlavy, ale měly by pokračovat v užívání. Bolest hlavy se klasifikuje jako závažné nežádoucí účinky, pokud se necítí závažné nebo přetrvávají. V takovém případě byste se měli poradit se svým lékařem.
Bolest svalů
Svalové bolesti se často vyskytují jako běžný vedlejší účinek na omega-3 oleje. Možná máte pocit, že máte chřipku a vaše tělo může celkově bolet. Tato svalová bolest by měla být krátkodobá a končí za pár dní.
Burping
Můžete mít zažívací potíže doprovázenou rybí chutí v ústech jako běžný vedlejší účinek na omega-3 oleje. Puchření může být nepříjemné, pokud bude pokračovat. Zavolejte lékaře k žádostem o léčbu.
Horečka
Horní teplota nižší než 101 ° F se může vyskytnout jako běžný vedlejší účinek doplňků oleje omega-3. Horečka by měla skončit v prvních dvou dnech, kdy se tělo přizpůsobí doplňku. Přesná etiologie horečky není známa, ale dochází u rybího oleje.
