Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake je bohatá spolupráce dvou populárních dezertů. Střídavé vrstvy červeného sametového dortu a tvarohového koláče jsou zakryty smetanou. Dekadentní léčba je dokončena bílou čokoládovou polevou.
Nutriční pokyny
USDA vydává pokyny týkající se stravování pro Američany. Pro americkou osobu s diety s obsahem 2 000 kalorií za den považuje USDA přibližně 1 735 těch kalorií nezbytných pro konzumaci živin, které tělo potřebuje. Zbývajících 265 kalorií je diskreční a může být použito k konzumaci více živin nebo ve formě sladkostí nebo tuků. Většina Američanů má přiděleno přibližně 100 až 300 diskrétních kalorií denně.
Tuk a kalorie
Jediný kus točeného koláče Cheesecake Factory's Ultimate Cheese Cake obsahuje 1,250 kalorií. Nejenže to přesahuje 300 kalorií přidělených pro diskrétní stravování, obsahuje více než polovinu denního doporučeného příjmu kalorií. S 25 g tuku poskytuje 38% doporučené denní dávky tuku USDA.
Sodík
Sodík je elektrolyt, který musí naše svaly a buňky řádně fungovat. Nadbytek sodíku však není zdravý, zvláště u osob s kardiovaskulárními zdravotními problémy. Jediný kus točeného tvarohového koláče Cheesecake Factory obsahuje 774 mg sodíku, což je 32 procent doporučené denní dávky USDA pro zdravé dospělé.
Sacharidy
Plátek točeného tvarohového koláče Cheesecake Factory obsahuje 93 g celkových sacharidů, což je jedna třetina sacharidů doporučených USDA každý den. Z 93 g celkových sacharidů pochází 67 g přímo z cukru.
Protein
Jeden kus Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake poskytuje 12 g bílkovin, což je 24 procent doporučené denní dávky bílkovin USDA potřebné pro růst a zdraví svalů. Nicméně, ne racionalizujte jíst tento dezert na základě jeho obsahu bílkovin. Nízkotučné mléčné výrobky nebo chudé maso jsou mnohem lepší volbou, pokud chcete zvýšit svou konzumaci bílkovin.
