Sport a fitness

Jak udržet běžecký pás severské stopy

Pin
+1
Send
Share
Send

Běžecký trenažér NordicTrack může být významnou finanční investicí. Od září 2010 jsou běžecké pásy uvedené na stránkách NordicTrack od 600 do 3000 USD. Budete mít delší životnost ve vašem běžeckém pásu, pokud provádíte některé základní údržbářské úkoly. Požadované úkoly se budou lišit v závislosti na věku a modelu trenažéru. Například mnoho nových běžeckých trenců NordicTrack nevyžaduje žádné mazání pásu. Vždy si přečtěte návod k obsluze o konkrétních pokynech pro údržbu a údržbu.

Věci, které budete potřebovat

  • Suchý hadřík
  • Mazadlo běžeckého trenažéru
  • Allen klíč
  • Šroubovák

Krok 1

Po každém tréninku očistěte běžecký pás. Použijte čistou suchou látku, abyste utřel pás pásu, boční lišty, konzolu a rukojeti.

Krok 2

Namažte pás běžeckého pásu. Zkontrolujte, zda model vyžaduje mazání. NordicTrack doporučuje mazání pásu po každých 12 až 15 hodinách používání. Používejte pouze maziva získaná nebo schválená společností NordicTrack. Otáčejte treadmillovou palubou pod pásem s suchou čistou látkou. Zvedněte pás pásu na jedné straně a naneste maziva podél délky paluby. Postupujte podle pokynů na obalu pro množství maziva, které chcete použít. Opakujte na druhé straně. Projděte si několik minut na běžeckém pásu, abyste rozložili maziva.

Krok 3

Zkontrolujte napnutí pásů. Zvedněte střed pásu na jedné straně stroje. Pás by měl zvednout 3 až 4 palce z paluby. Pokud pás vyžaduje utahování, použijte imbusový klíč pro otáčení šroubů pro nastavení zadního válce - umístěných na konci běžeckého pásu - ve směru hodinových ručiček 1/4 otáčky. V závislosti na modelu běžeckého trenažéru NordicTrack buď otočíte obě šrouby, nebo jen pravý šroub, abyste upravili napětí řemene.

Krok 4

Zkontrolujte matice a šrouby. Projděte běžecký trenažér pravidelně a zkontrolujte, zda není uvolněný hardware. Utáhněte podle potřeby.

Upozornění

  • Nepokoušejte se opravit motor běžeckého trenažéru sami. Obraťte se na prodejce NordicTrack na profesionální servis.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 1 - The House of Mirth Audiobook by Edith Wharton (Book 1 - Chs 01-05) (Smět 2024).