Pokud máte bolest v krku v důsledku kašle, nachlazení nebo alergií, kombinace zázvoru a medu může pomoci zmírnit vaše příznaky a může také léčit příčinu bolesti v krku. Léčivé použití zázvoru a medu se datuje do dávných dob. Oba jsou všestranné léky, které mohou pomoci při léčbě různých stavů přirozeně a bez vedlejších účinků. Poraďte se svým lékařem před použitím jakýchkoli bylinných prostředků; neexistuje dostatek klinických důkazů na podporu požadavků na zázvor a účinnost medu na bolest v krku nebo jiné zdravotní stavy.
Vlastnosti zázvoru
Podle "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" od Normana Shealyho, zázvor je analgetikum - zabiják bolesti - který může zlepšit bolest spojenou s bolavým krkem. Je také antibakteriální a antifungální a může pomoci v boji proti infekci způsobujícímu bolest v krku. Podle "Jógy bylin" od Davida Frawleyho a Vasant Lad, ayurvedická medicína považuje zázvor za univerzální lék, protože pracuje na všech tkáních těla a je sattvic nebo vyrovnávání - což znamená, že přivádí rovnováhu a zdraví do tělo. Klinický důkaz na podporu léčivého zázvoru není jednoznačný. Pokud jste těhotná, nepoužívejte zázvor z lékařského hlediska.
Vlastnosti medu
Podle "The Honey Prescription" od Nathaniel Altmana, med byl od starověku jedním z nejznámějších protizánětlivých činidel. Zklidňuje podráždění v kůži, hlenových membránách a vnitřních orgánech těla. Med má také speciální enzýmy pro boj s infekcí, jako je enzym glukózoxidázy, který vytváří antimikrobiální peroxid vodíku. Moderní medicína nyní znovu rozeznává hodnotu medu, zejména pro pomoc při rychlém zotavení z ran a infekcí, jako například ve speciálních medikamentózních bandážích manuka, říká "The Honey Prescription". Přesný obsah enzymu v medu však není standardizován a neexistuje dostatek klinických důkazů, které by ho podpořily při léčbě bolestí v krku.
Síla kombinací
Vlastnosti zázvoru a medu činí oba vynikající léky k léčbě bolesti a zánětu bolavého krku, stejně jako řada možných základních příčin. Jsou však ještě silnější, když jsou kombinovány. Podle "jógy bylin," používání rostlinných léků v kombinaci zvyšuje jejich přínosy. To naznačuje, že použití medu a zázvoru dohromady může poskytnout rychlé léčení. Není k dispozici dostatek klinických důkazů na podporu účinnosti zázvoru a medu při léčbě bolesti v krku.
Zázvorová šťáva s medem
Sipping zázvorový džus s medem několikrát denně může pomoci vyřešit vaše bolení v krku, doporučuje "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies". Macerujte 3-palcový úsek čerstvého kořenu zázvoru - nebo ho nechte projít zeleninovým odšťavovačem - a vytlačte šťávu. Mix čerstvého zázvorového džusu se 3 lžícemi citronové nebo limetkové šťávy - citronem a limetkem přidáte vitamín C a jsou antimikrobiální - a 3 polévkové lžíce medu. Potřete směs, kdykoli budete cítit podráždění v krku. Není k dispozici dostatek klinických důkazů na podporu použití medu a zázvoru pro bolest v krku.
Infuze
Teplá infuze zázvoru s přidaným medem může také potlačit bolavé krk. Přineste 6 vaček vody do varu a přidejte čtyři plátky čerstvého kořenového zázvoru. Snižte teplo a vařte deset minut. Nechte směs vychladnout, dokud není jen trochu teplejší než teplota těla, a promíchejte 2 až 3 polévkové lžíce medu. Dopřejte infuzi vždy, když se vaše hrdlo bojí. Není k dispozici dostatek klinických důkazů na podporu tvrzení, že zázvor a med budou léčit bolest v krku nebo jiné zdravotní stavy.
