Pokud máte dietu s nízkým obsahem karbamidů nebo jste diabetik, někdy si můžete všimnout vtipné chuti v ústech, když je hladina cukru v krvi, také známá jako hladina glukózy v krvi, nízká. Není to špatný dech ze špatné ústní hygieny - je to důsledek toho, že vaše tělo není schopno spálit sacharidy pro energii a spalovat tuky místo toho.
Sacharidy a glukóza
Když konzumujete sacharidy ve výrobcích jako chleby, těstoviny, ovoce a sladkosti, vaše tělo je převádí na glukózu, typ cukru. Vaše tělo pak vypaluje glukózu a vytváří energii. Jednoduché sacharidy, jako je ovoce, rafinovaný cukr a bílá rýže, se rychle přeměňují na energii a spotřebovávají se stejně rychle. Komplexní sacharidy, jako jsou celozrnné, poskytují dlouhodobou energii a zanechávají vám pocit plné déle. Měli byste se pokusit konzumovat složitější než jednoduché sacharidy.
Nízká hladina glukózy
Vaše tělo potřebuje ustálenou stravu sacharidů, protože je neukládá jako tuky. Pokud jste nevyčerpali dostatek sacharidů, abyste udrželi hladinu glukózy v krvi, je známo, že máte nízkou hladinu cukru v krvi nebo hypoclykémii. Když se to stane, vaše tělo začne spalovat tuky pro energii.
Ketóza
Když vaše tělo spaluje tuky na energii, tuk se rozpadne a vytváří chemikálie nazývané ketony. To se nazývá ketóza. Vedlejším produktem ketonů je chemická látka, která se nazývá aceton. Vaše tělo se zbaví acetonu ve vašem těle tím, že ho vydechne, což je důvod, proč máte v ústech legrační chuť. Váš dech může cítit legraci ostatním, když se setkáte také s ketózou. Někteří lidé popisují chuť a vůni jako ovocnou nebo sladkou chuť, zatímco jiní říkají, že chutná kovová.
Kdo má zkušenosti s ketózou
Lidé s diabetem, kteří zaznamenávají pokles hladiny glukózy v krvi a inzulínu, často trpí ketózou; v tomto případě je známo jako diabetická ketoacidóza. Pokud trpíte diabetickou ketózou, je důležité co nejdříve jíst nebo užít tabletu s glukózou a zavolat svému lékaři nebo sanitku, pokud se váš stav nezlepší. Lidé, kteří sledují dietní dietu s nízkým obsahem sacharidů a vysoký obsah bílkovin, také častěji zažívají ketózu, protože jejich těla spálí tuku, kterou se snaží ztratit. Ketóza může být chápána jako znamení, že dieta funguje, protože tuhý olej je jasně vypálený. Lidé s anorexií mohou také zažít ketózu, protože jejich těla hladovějí. Toto je známé jako ketóza hladovění.
Další příznaky
Mezi další příznaky nízké hladiny cukru v krvi patří závratě, bolesti hlavy, extrémní hlad, nálada, otřesy a pocení.
