Zatímco lékaři jednou propouštěli jód jako jediný účel, množství důkazů nyní ukazuje, že hraje v lidském těle řadu rolí. Dr. Guy Abraham vysvětluje, že jod a jodidové doplňky mohou poskytnout celou řadu výhod, které nejsou daleko z toho, že působí jako předchůdce výroby hormonů štítné žlázy.
Jód
Jód existuje jako halogenový prvek a sdílí některé vlastnosti s jinými halogenidy, jako je fluor, brom a chlor. Ačkoliv tyto minerály mají toxické účinky v lidském těle, jód zůstává minerálním výživou. Dr. Abraham, výzkumný pracovník a jeden z předních odborníků na nedostatek jódu, vysvětluje, že každá buňka v lidském těle má receptor pro jód.
Nedostatek jódu
Nedostatek jódu nyní postihuje 96 procent obyvatel USA, tvrdí Dr. David Brownstein. Lékař a autor knihy "Jód: Proč to potřebujete a proč nemůžete žít bez něj" dosáhne tohoto čísla z testů, které provedl na své klinice. Nedostatek minerálu může mít za následek narušení imunitní odpovědi, snížení funkce štítné žlázy a hormonální nerovnováhu.
RDA
Brownstein poukazuje na doporučené denní dávky (RDA) pro jod jako příčinu rozšířeného nedostatku. Poznamenává, že oficiální doporučení 150 mikrogramů jsou založeny na minimálním množství potřebném k udržení určité úrovně funkce štítné žlázy, ale neberou v úvahu potřeby jiných orgánů. Věří, že většina jedinců vyžaduje mnohem více jódu než tato čísla a považuje doplňky za vhodný způsob, jak toho dosáhnout.
Výhody
Doplňování jodových zásob prostřednictvím doplňků může přinést řadu výhod. Abraham vysvětluje, že jód působí působivým protiplísňovým, antibakteriálním a antivirálním účinkem, který podporuje funkci imunitního systému. Rovněž převádí estradiol, silnou formu estrogenu, do benigního estriolu; tato změna může pomáhat ženám, které trpí estrogenovou dominancí, spolu se zvýšeným ukládáním tuku a poruchami nálady, které s ním souvisejí. Jód při vyšších dávkách snižuje rychlost autoimunity štítné žlázy, což je častá příčina hypotyreózy.
Typy doplňků
Lugolovo řešení, tekutý přípravek propagovaný francouzským lékařem, zůstává nejobvyklejší formou jódového doplňku. Obsahuje jak elementární jod, tak i jodid draselný. Můžete jej přidat do vody, kterou chcete spotřebovat. Jodoral vyniká jako tabletový produkt se stejnou směsí elementárního jódu a jodidu draselného.
Dávkování
Zatímco optimální požadavky se mohou lišit od jednoho jednotlivce k druhému, Abraham vidí jako vhodnou dávku pro většinu lidí 12,5 miligramů. Ačkoli je mnohem vyšší než RDA, poukazuje na to, že to představuje méně než průměrný denní příjem pro japonské občany, kteří dosáhnou vyššího množství prostřednictvím své spotřeby mořských řas.
