Dna je stav, který způsobuje záněty a bolest v kloubech. Tento artritický stav nejčastěji ovlivňuje velký kloub ve vašem velkém špičce, i když se může objevit bolest a otok v jiných kloubech nohou, nohou, rukou a paží. Dieta hraje významnou roli ve vývoji symptomů dny. Užívání jídel, které obsahují L-arginin, může zvýšit riziko vzniku dna, zvláště pokud tato forma artritidy probíhá ve vaší rodině.
Dna
Nejčastějším příznakem dny je náhlý výskyt silné bolesti v jediném kloubu. Kromě tohoto intenzivního nepohodlí se postižený kloub může cítit horký a vypadá červeně a leskle. Během záchvatu dny můžete trpět horečkou kolem 102 stupňů F. Přestože rodinná anamnéza dny je jedním z nejčastějších rizikových faktorů pro rozvoj tohoto stavu, pít příliš mnoho alkoholu, podstoupit operaci, mít metabolický syndrom, stejně jako jíst stravu s vysokým obsahem purinů, mohou zvýšit vaše riziko.
L-arginin
L-arginin je esenciální aminokyselina, kterou musíte získat z potravinových zdrojů nebo doplňků. Některé zdravotní stavy, jako je městnavé srdeční selhání, onemocnění koronární arterie, senilní demence a erektilní dysfunkce, mohou mít prospěch z léků, které obsahují L-arginin. Podle výzkumu MedlinePlus některé výzkumy ukazují, že L-arginin může být účinný při léčbě zánětu močového měchýře, anginy pectoris, úbytku hmotnosti u pacientů s AIDS a zánětu zažívacího traktu u kojenců. Během metabolismu vaše tělo převádí L-arginin na močovinu. Močovina je předchůdcem kyseliny močové, látky, která během záchvatu dna podporuje tvorbu krystalů kolem kloubů.
Strava
Přírodní zdroje L-argininu zahrnují červená masa, jako je hovězí a jehněčí maso, stejně jako drůbež a ryby. Mléčné výrobky také obsahují různé množství L-argininu. Maso je bohatým zdrojem purinů, látek podporujících tvorbu kyseliny močové. Snižte riziko výskytu příznaků dna tím, že budete jíst méně červeného masa a zvýšíte spotřebu ovoce, zeleniny, ječmene a ovsa.
Opatření
Informujte svého lékaře o neobvyklém otoku a bolestech v kloubech, zvláště pokud jste nikdy nebyli diagnostikováni dnou nebo nemáte rodinnou anamnézu této nemoci. Jiné stavy, stejně jako zranění, mohou způsobit podobné typy bolesti a otoku ve vašich kloubech. L-arginin může způsobit dnu spolu s dalšími potenciálními vedlejšími účinky, jako je nadýmání, bolest břicha, zánět dýchacích cest a průjem.
