Zranění nebo zánět burzy, malý vak, který tlumí kost z šlach v mnoha kloubech vašeho těla, může být léčen terapeutickým cvičením. Podle webových stránek eOrthopod je pes anserine bursa specifická pro vaše koleno a může být bolestivá, když je zapálena nebo zraněna. Cvičení kolena by měla být prováděna pouze pod přímým dohledem lékaře nebo licencovaného fyzikálního terapeuta.
Dějiny
Dog anserine bursa je malý mazací vak mezi vaší holení a hrudním svahem, který se nachází na zadní straně nohy. Podle eOrthopod.com poskytuje pes anserine bursa vyrovnávací paměť nebo mazání pro pohyb mezi šlachy v kolene, včetně MCL a ACL. Občas se tato burza může zhoršit, což vede ke stavu známému jako bursitida. Mayo klinika uvádí, že každé koleno obsahuje 11 bursae kolem každého kloubu.
Příčiny
Nadužívání nebo tření je nejčastější příčinou bursitidy v kloubech. To platí zejména v případě, že máte na kolenou psů anserine bursa, a to kvůli dennímu pracovnímu zatížení nohou. Zánět může být také důsledkem jiných zdravotních stavů, jako je artritida nebo infekce. Symptomy bursitidy zahrnují bolest, ztrátu pohybu a otok v postižené oblasti.
Úvahy
Cvičení používaná k léčbě bursitidy pes anserine se zaměřují na zvyšování a udržování normálního společného rozsahu pohybu (ROM), který by jinak byl ztracen v důsledku zvýšeného otoku. Příklady ROM cvičení zahrnují flexi a rozšíření kolena, což vyžaduje, aby se noha volně ohýbala na kolenním kloubu. Jiné cvičení zahrnují dřepy, odolné nohy a manuální strečinkové techniky pod dohledem terapeuta, podle eOrthopod.com.
Mylné představy
Nechirurgická léčba bursitidy pes anserin může být dlouhý, náročný proces, který vyžaduje týdny cvičení a terapie. Rehabilitační proces se může také lišit od jednoho pacienta k druhému, takže založení vašeho zotavení na jiném pacienta může být zavádějící.
Rizika
V případě, že je vaše bursitida příznakem spojeným s jiným onemocněním, jako je artritida, může lékař doporučit další léčbu nebo cvičení pro svůj stav. Ve vzácných případech může infekce také způsobit výskyt bursitidy v kloubu. V takovém případě mohou být antibiotika předepsána k léčbě. Při cvičení se nikdy nedotýkejte nebezpečí dalšího zranění kolenního kloubu.
