Otoky mandlí nebo tonzilitida jsou často výsledkem infekce způsobené patogenními mikroorganismy. Konzumace sladkých nápojů nebo mléčných výrobků mohou dráždit opuchnuté mandle a zvýšit příznaky. Na druhou stranu, pití čaje může pomoci snížit příznaky tonzilitidy a odvrátit šíření bakterií a jiných patogenů, ačkoli od roku 2012 žádné studie nevěnovaly pozornost přímým účinkům čaje na opilých mandlích. Poraďte se svým lékařem, pokud vaše bolest v krku trvá déle než několik dní.
Zánět mandlí
Tonsillitida je zánět nebo otok mandlí, což jsou lymfatické uzliny v zadní části krku. Vaše mandle fungují tak, že odfiltrují škodlivé bakterie a další mikroorganismy dříve, než vstoupí do vašeho jícnu nebo průdušnice, podle PubMed Health. Někdy je váš imunitní systém zahlcen nebo virulence patogenu je příliš velká a vaše mandle podléhají infekci a zánětu. Bakteriální infekce je nejčastějším pachatelem, zejména streptokokovým druhem, ale je také možné virální infekci. Příznaky otoků mandlí zahrnují bolest v krku, potíže s polykáním, chraplavý hlas, bolesti ucha, bolesti hlavy, horečka a zimnice.
Zelený čaj
Listy zeleného čaje obsahují řadu fytochemikálií, z nichž mnohé jsou nazývány flavonoidy, které vykazují protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti podle čínské léčivé látky: Materia Medica. Četné studie ukázaly, že zelený čaj je užitečný v boji proti kardiovaskulárním nemoci a opravy poškozené a zapálené tkáně, ačkoli flavonoidy jsou také účinné při zabíjení bakterií. Podle článku publikovaného v roce 2007 "Molekulární výživa a výzkum potravin" výtažky zeleného čaje vyvíjely nejsilnější antimikrobiální aktivitu všech testovaných čajů. To naznačuje, že konzumace zeleného čaje může pomoci zmírnit otok mandlí, pokud je otok způsoben infekcí, ačkoli od roku 2012 neexistuje žádný výzkum, který by podpořil toto tvrzení.
Černý čaj a bílý čaj
Listy černých čajů také obsahují příznivé flavonoidy, ale jsou obzvláště bohaté na třísloviny. Taníny mají tendenci mít sušící účinek, protože snižují produkci hlenu, což může být užitečné při snižování hlenu, který se hromadí v zadní straně hrdla v důsledku tonzilitidy. Na rozdíl od zeleného čaje je komerčně vyráběný černý čaj fermentován, což výrazně snižuje antimikrobiální schopnost rostlinných fytochemikálií podle článku z roku 2007 "Molekulární výživy a výzkum potravin".
Bílý čaj je vyroben z čajových listů, které jsou vybírány před zralostí a jsou nefermentované, což zvyšuje pevnost fytochemikálií. Avšak vroucí voda zničí některé citlivé fytochemikálie, proto doporučujeme, abyste místo toho namočili všechen čaj v teplé vodě.
Bylinkový čaj
Bylinkové čaje nejsou vyrobeny z čajových lístků, takže vhodnějším jménem jsou horké bylinné infuze. Mnoho bylin a plodů vykazuje antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci při potírání infekcí. Ostružiny, brusinky, jahody a maliny jsou obzvláště bohaté na antioxidanty a lze je snadno vysušit a vyrobit do bylinných infuzí. Byliny, které vykazují pozoruhodné antimikrobiální vlastnosti, zahrnují zlatavý kořen, chaparralní list, oregano a olivový list podle "Zásad a praxe fytoterapie: Moderní bylinná medicína". Nechte bylinky a čajové lístky strmé v teplé vodě po dobu nejméně 20 minut. k extrakci co nejvíce fytochemikálií. U opuchlých mandlí si můžete nejprve zvážit ochlazení čaje nebo infuze v ledničce a pak ji před několika minutami předtím, než polyknete, poslouchat.
