Jak vaše vlasy, tak i nehty slouží jako vodítka pro vaše celkové zdraví, říká Women Fitness. Vlasy, které jsou lesklé, silné a zbavené rozštěpených konců, a nehty, které jsou stejně silné, dobře udržované a nevykazují žádné skvrny, peeling nebo jiné onemocnění, obvykle znamenají, že se o sebe postará osoba. Vlasy a nehty, které jsou špatné, slabé nebo poškozené, často naznačují problémy.
Problémy s nehty
Problémy s nehty mají širokou škálu ženských stavů. Problémy zahrnují žluté nehty, stav nazvaný Terryho nehty, ve kterém jsou nehty zbarveny tmavým pásem na špičce a Beauovy linie, které jsou označeny vodorovnými čarami přes nehty. Hřebíky se mohou také stočit, mohou se ohýbat dovnitř jako lžička nebo obtékat horní část prstů, což je stav, známý jako klubka na nehty. Nehty, které se oddělují od podložního nehtového lůžka nebo jsou žvýkány, jsou další známky špatného zdraví, stejně jako nehty, které jsou křehké, tenké, skvrnité nebo loupané.
Problémy s vlasy
Vlasy se také mohou stát křehkými a tenkými, Women Fitness notes. Může se snadno rozlomit, poškodit se rozštěpenými konci, nudit nebo dokonce začít vypadávat. Ztráta vlasů může nastat jako ztenčení, plešatění nebo dokonce hrst vlasů vystupujících v hrudkách.
Podvýživa
Podvýživa může být příčinou několika problémů s nehty a vlasy. Nalévané nehty často ukazují na nedostatek železa nebo vitaminu A, zatímco křehké nehty nebo ty s hřebenem někdy znamenají, že potřebujete více vitaminu B. Zinek často chýlí u lidí s tenkými, odlupujícími, špičatými nebo křehkými nehty, s křehkostí také což ukazuje na nedostatek železa nebo biotinu. Terryho nehty a Beauovy linie mohou naznačovat podvýživu nebo zdravotní stavy, jako je diabetes. Nedostatek železa, bílkovin nebo obecné špatné výživy může vést ke ztrátě vlasů.
Další příčiny nehtů způsobují
Problémy s nehty často vznikají z různých příčin. Žluté nehty mohou pocházet z opuchlých rukou nebo kouření, ale mohou také naznačovat problém s dýcháním. Pití nehtů může pocházet z poranění nebo indikovat stav kůže jako je psoriáza. Hřebíky na krk mohou naznačovat nedostatečné množství kyslíku v krvi nebo jiné nemoci postihující srdce nebo játra. Hřebíky, které se oddělují od nehtové kůže, mohou pocházet z infekce, zranění, zneužití falešných nehtů nebo jiných zdravotních podmínek. Žvýkané nehty poukazují na úzkost nebo jiné otázky týkající se duševního zdraví.
Další příčiny problému vlasů
Problémy s vlasy mohou poukazovat na další zdravotní problémy nebo zneužívání vlasů, říká Women Fitness. Ztráta vlasů může pocházet ze změn hormonů, vedlejších účinků některých léků, infekcí na pokožce hlavy nebo dokonce u nemocí, jako je lupus nebo diabetes. Vlasy, které jsou suché, křehké, nudné a poškozené, jsou často výsledkem vnějších faktorů, jako je stálé slunce, chlór, slaná voda, znečištění ovzduší, vyhřívané ošetření nebo chemikálie z barviv na vlasy nebo trvalé vlasy. Neustále nosit vlasy v těsných kapsách nebo účesy, jako jsou cornrows, může způsobit plešatění. Tahání vlasů, například kousání nehtů, může poukazovat na problémy duševního zdraví.
