"P90X multivitaminy prodávané jako" P90X Peak Health Formula "prohlašují, že" zajistí, aby vaše tělo získalo životně důležité živiny, které potřebujete k tomu, abyste mohli co nejlépe vydělat a co nejlépe využít svého fitness programu ", uvádí internetová stránka BeachBody. Denní dávka v šesti kapslích poskytuje více než 100% doporučené denní hodnoty vitamínů A, B6, B12, C, D a E, thiamin, riboflavin, niacin, kyselina listová, biotin, kyselina pantothenová, manganu a chrómu. Vzhledem k tomu, že všechny multivitamínové doplňky obsahují různé přísady, neexistuje přesná náhrada multivitaminu P90X. Existuje však několik možností multivitamínů, které mohou sloužit jako slušná alternativa k formulaci P90X.
Animal Pak
Při použití doplňků Animal Pak byste měli užívat dva balení denně jako náhradu za multivitamin P90X. Webová stránka Animal Pak doporučuje během intenzivního tréninku denní dávku dvou balení. Od jejího vydání v roce 1983 se společnost Animal Pak považuje za "litinovou mřížku vašeho doplňkového programu, vašeho těla je první linie obrany," podle webové stránky. V porovnání s multivitaminem P90X má Animal Pak zhruba stejné množství vitaminu A, vitaminu D, vitaminu E, thiaminu, niacinu, jódu, hořčíku a zinku. Denní dávka Animal Pak poskytuje významně více vitaminu C, riboflavinu, vápníku a selénu, zatímco denní dávka multivitaminů P90X poskytuje významně více kyseliny listové, vitaminu B12 a hořčíku.
USANA Essentials
Multivitaminový balíček "Essentials", který nabízí společnost USANA Health Sciences, může sloužit jako blízká náhrada za multivitamínové balení P90X. Na rozdíl od balíčku P90X obsahuje balíček Essentials dvě samostatné lahve. Jedna láhev obsahuje "mega antioxidant" a druhá láhev obsahuje "chelátový minerál." Pokyny doporučují, aby si z každé láhve vybrali dvě tablety denně. Ve srovnání s denním dávkováním vitaminů P90X poskytuje Essentials "mega antioxidant" zhruba stejné množství vitaminu C, vitamínu D, vitamínu E, riboflavinu, vitaminu B6 a kyseliny pantothenové. Nicméně, P90X vzorec poskytuje významně více vitaminu A, thiamin, niacin, vitamín B12 a biotin. Ve srovnání s formulací P90X "chelátovaný minerál" poskytuje zhruba stejné množství jódu, zinku, selénu, mědi a boru. Formulace P90X však poskytuje významně více vápníku a hořčíku.
GNC Mega muži
Přestože vzorec GNC Mega Men doporučuje užívat dva kapsle denně, budete muset toto množství zdvojnásobit, abyste ho správně nahradili vzorem P90X. Ve skutečnosti dvě kaplety multivitamínu GNC Mega Men poskytují jen asi polovinu vitamínu A, vitamínu C, niacinu, kyseliny listové, thiaminu, vápníku a chrómu. Nicméně, i když užíváme čtyři tablety denně, vzorec GNC stále poskytuje významně méně vitaminu D, vitamínu E, vitamínu B12, biotinu a hořčíku. Na druhou stranu, vzorec GNC poskytuje významně více riboflavinu a vitaminu B6. Oba doplňky obsahují také extrakt ze zeleného čaje, kyselinu alfa-lipoovou, bór a aminokyseliny.
