Nealkoholické nápoje, soda pop a energetické nápoje jsou velké podniky po celém světě. Podle sdružení National Drinks Association, Američané konzumují více než 600 12-oz. nealkoholických nápojů za rok, což je více než jakýkoli jiný národ. Nejvyšší míra spotřeby je u mužů ve věku od 12 do 29 let, kteří dosahují průměrně více než 160 galonů ročně. Mezi obvyklé zdravotní rizika patří obezita, zubní kaz, diabetes, osteoporóza a srdeční onemocnění. Vysoký obsah cukru, kofein a umělé sladidla činí některé nealkoholické nápoje relativně horší než jiné.
Číslo deset: Coca-Cola Classic
Coca-Cola Classic není pro vás zdravá, i když na trhu je nyní mnoho nealkoholických nápojů, které obsahují více cukru a kofeinu. Coke Classic je na tomto seznamu, protože v podstatě zahájil jevy nealkoholických nápojů a je "obličejem" průmyslu.
Číslo devět: A & W krémová soda
12-oz. plechovka A & W Cream Soda obsahuje 29 mg kofeinu a 46 g cukru získaného hlavně z kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. Jednotka A & W Cream Soda obsahuje 3,83 gramu cukru, což je výrazně více než 3,38 gramů za unci.
Číslo osm: Horská rosa
12-oz. plechovka Mountain Dew obsahuje 54 mg kofeinu a 47 g cukru pocházejícího z kukuřičného sirupu, oba jsou vyšší než většina produktů z koksu. V mnoha zemích mimo USA Mountain Dew neobsahuje kofein.
Číslo sedmá: Rockstar Original
16-oz. plechovka Rockstar Original obsahuje 151 mg kofeinu a 62 g cukru. Přestože tento nápoj s obsahem oxidů uhličitého obsahuje vitamíny B a herbální látky, vysoké hladiny kofeinu a cukru negativně ovlivňují zdraví.
Číslo šesté: Sunkist Orange Soda
12-oz. plechovka Sunkist Orange Soda obsahuje 41 mg kofeinu a 52 g cukru pocházejícího z kukuřičného sirupu, což odpovídá 4,33 g na oz. Přes své jméno neobsahuje žádný skutečný pomerančový džus.
Číslo pět: Bawls Geek pivo
Bawls Geek Beer je 16-oz. který obsahuje 100 mg kofeinu a 72 g celkového cukru, což odpovídá 4,5 g cukru na oz.
Číslo čtyři: Jolt Cola
Jolt Cola pochází z 23,5 oz. plechovky, druhé největší v průmyslu. Plechovka Jolt obsahuje 280 mg kofeinu a 94 g cukru, který pochází z granulovaného cukru a kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. Jolt Cola obsahuje více než dvakrát kofein za unce svého rivala, Coke Classic.
Třetí číslo: Lucozade
Lucozade je energetický nápoj s obsahem oxidů uhličitého vyráběný farmaceutickou společností GlaxoSmithKline. 13-oz. láhev Lucozade obsahuje 46 mg kofeinu a 68 g cukru, který je odvozen od glukózového sirupu. U unce obsahuje Lucozade 5,26 g cukru, který je výjimečně vysoký ve srovnání s ostatními nealkoholickými nápoji.
Číslo dvě: Rockstar Punched Guava
22-oz. láhev Rockstar Punched Guava obsahuje 330 mg kofeinu, což je masivní množství ve srovnání s jinými energetickými nápoji. Obsahuje také 102 g celkového cukru, který je nejvíce nápojů na trhu.
Číslo jedna: Hype Energy Drink
Nejhorším nealkoholickým nápojem pro vaše zdraví může být Hype, což je energetický nápoj obsahující oxid uhličitý, který obsahuje 160 mg kofeinu v 16-oz. může a průmysl vedoucí 8,4 g cukru na oz. Cukr pochází výhradně z kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy.
