Klouby na vnějších stehnech po cvičení mohou být způsobeny množstvím spouštěčů, ale pravděpodobně jsou způsobeny fyzickou aktivitou. Cvičení vede ke zvýšení tělesné teploty a potu, což je známo, že způsobuje několik stavů, které vedou k nárazům a vyrážkám. Vnější stehna nejsou nejobvyklejší oblastí, která má být ovlivněna. Stehna by však mohla být jediným místem, kde se dostanete do hrbolů nebo v několika oblastech.
Urtikaria
Klouby na vnějších stehnech po vycvičování mohou být způsobeny cvičením vyvolanou kopřivkou. Cvičení indukovaná kopřivka způsobuje alergické příznaky, jako jsou kopřivka nebo svaly. Úle jsou typicky ploché, zvýšené hrbolky s červenou barvou. Úlevy se mohou objevit jako blistry, skvrny nebo červené skvrny kdekoli na těle, včetně stehen. Tento stav může také způsobit svědění kůže, bolesti hlavy, potíže s dýcháním, žaludeční křeče a otoky rukou nebo obličeje. Cvičení-indukovaná kopřivka může být fatální ve velmi vzácných situacích, tak se podívejte na svého lékaře, pokud vaše příznaky nezmizí během 10 minut po ukončení cvičení.
Miliaria
Miliaria je stav, který vede k nárazům na kůži v oblastech postižených zanedbanými kanály potu. Také se nazývá potní vyrážka. Jelikož je v horkém podnebí, často působí fakt, že se cvičí, nosí příliš mnoho oblečení nebo sedí příliš blízko zdroje tepla. Miliaria se může objevit kdekoli na těle, i když obvyklé sporty jsou v kožních záhybech nebo oblastech postižených třením oděvu. Kůže pod dlouhodobým vystavením potu může způsobit zablokování kanálů potu po dobu přibližně tří týdnů. Přesná příčina je neznámá, ale může být spojena s nárůstem kožních bakterií.
Potničky
Cvičení natolik tvrdě, že se potemnějete, může způsobit teplo. Tento stav způsobuje nárazy a svědění pokožky. Může také vést k příznakům vyčerpání tepla, jako je nevolnost, závratě nebo rychlý puls. Tepelná vyrážka se vyvine, když zanesené potní potyčky zachytí pot pod pokožkou, což způsobí zánět a vyrážku. Cvičení může přispět k ucpanému kanálu potu, i když důvod, proč se to stane, není známo. Teplo vyrážka často postihuje slabiny, krk, hrudník a ramena. Pokud tedy máte na vnějších stehnech hrbolky z tepelné vyrážky, pravděpodobně máte na svých stehnech a horní části těla také hrbolky.
Možnosti léčby
Tyto stavy nemusí nutně znamenat, že musíte přestat cvičit, i když Vám lékař může doporučit, abyste se vyhnuli určitým druhům cvičení ke snížení pocení. Váš lékař může také předepisovat léky nebo lokální krémy. Antihistaminové léky mohou pomoci lidem s cvičením vyvolanou kopřivkou. Antibiotika mohou pomoci miliaria. Topické steroidy mohou také pomoci lidem s miliarií a extrémním případům tepla. Cvičeňte pouze v chladných klimatizovaných prostorech a noste lehké, prodyšné tkaniny, abyste zabránili spuštění těchto podmínek. Dýchatelné tkaniny pomáhají udržovat v pohodě a jsou méně dráždivé pro pokožku.
