Vaše játra jsou životně důležitým orgánem; funkce jater zahrnují filtrování škodlivých látek, jako je alkohol a kofein, z krve a ukládání vitamínů a minerálních látek. Léčba jater a žlučníku je populární, avšak kontroverzní, způsoby podpory zdraví jater. Proplachování jater s olivovým olejem a tonikou z citrónové šťávy je běžnou čisticí technikou. Ačkoli toto propláchnutí má neoficiální podporu na alternativních internetových stránkách o zdraví, Michael Klaper, MD, s Ústavem výživy ve vzdělávání a výzkumu, říká, že olivový olej a citronová šťáva očistí je zbytečné a v některých případech nebezpečné. Předtím, než se pokusíte o proplachování jater, poraďte se s lékařem.
Krok 1
Měřte 1/2 šálek nerafinovaného, organického extra panenského olivového oleje. Olivový olej by měl být při pokojové teplotě.
Krok 2
Stlačte 1/2 šálku pokojové teploty, organické citronové šťávy.
Krok 3
Smíchejte olivový olej a citronovou šťávu do mixéru. Pokud nemáte mixér, směs důkladně protřepejte v nádobě.
Krok 4
Pít olivový olej a tonikum citronové šťávy okamžitě po smíchání, těsně před spaním.
Krok 5
Lehněte si do postele na pravé straně a kolena zvednutá na hrudi. Udržujte tuto polohu těla po dobu nejméně 30 minut.
Krok 6
Pít bylinný laxativový čaj, jako senna listový čaj, když se probudíte ráno.
Věci, které budete potřebovat
- Odměrka
- Organický extra panenský olivový olej za studena
- Organické citrony
- Blender nebo nádoba s víkem
- Bylinný laxativový čaj
Tipy
- Internetové stránky Detox.net.au obsahují tento olivový olej a citronovou šťávu, která se splachuje jako součást třídenní nebo sedmidenní diety a říká, že konzumují organické jablka nebo jablečný džus před vyprázdněním.
Upozornění
- Podle Kaplera, jestliže v žlučníku existují žlučové kameny, pít olivový olej a tonikum citronové šťávy by mohly vést k těžké bolesti břicha a případně k nutnosti chirurgického odstranění žlučníku.
