Biosil je doplněk obsahující minerály cholin a křemík. Společnost BioMinerals N.V., výrobce společnosti Biosil, tvrdí, že použití jejího doplňku bude mít za následek zdravější vlasy, nehty a pokožku a zlepší zdraví kostí a kloubů. I když studie financované firmou ukazují, že tyto tvrzení jsou pravdivé, neexistují žádné nezávislé lékařské důkazy, které by prokázaly, že produkt pracuje podle slibů.
Označení produktu
Podívejte se na doplňkový štítek informací o produktu. BioSil obsahuje kyselinu orthosilicovou stabilizovanou cholinem nebo ch-OSA, kombinaci cholinu a křemíku. Přípravek obsahuje 100 miligramů cholinu a 5 miligramů křemíku. Označení produktu vysvětluje, že kolagen, keratin a elastin jsou odpovědné za prevenci vrásek a zdraví kůže, vlasů, nehtů, kostí a kloubů. Etiketa tvrdí, že BioSil má 13 procent silnějších vlasů a o 30 procent méně hloubky vrásek.
Cholin a křemík
Cholin a křemík lze nalézt v běžných potravinách. Cholin je základní živina, která je součástí buněčných membrán a přispívá k jejich síle. Doporučená dietní dávka nebo RDA je 425 miligramů pro dospělé ženy a 550 miligramů pro dospělé samce. Cholin v potravinách má formu fosfatidylcholin, který je v játrech, pšeničných klíčcích, vejcích, brokolici, mléce a arašídovém másle. Další forma cholinu, lecitinu, se používá při zpracování potravin jako emulgátor.
Silikon je stopový minerál, který se podílí na tvorbě a růstu kostí. Neexistuje žádný RDA pro křemík. Potravinové zdroje křemíku zahrnují celá zrna, kořenová zelenina, pivo, káva a voda. Podle výboru pro výživu a výživu Lékařského institutu má většina dospělých příjem křemíku o 14 až 62 miligramů denně. Tělo neabsorbuje veškerý požitek křemíku, vylučuje 60 až 97 procent křemíku z potravin v závislosti na příjmu vlákniny.
Výzkum
Bylo provedeno jen málo klinických studií o doplňování přípravku BioSil u lidí. Výzkum většinou financovaný společností BioSil zjistil, že produkt pracuje podle tvrzení. Tim Spector a kolegové v klinickém hodnocení z roku 2008 zjistili, že ch-OSA podávaná s vápníkem a vitamínem D vedla k významnému příznivému účinku na kostní kolagen po 12 měsících u 136 žen s osteopenií nebo s nízkou hustotou minerálů v kostech. R. R. Wickett a jeho kolegové zjistili, že vlasy byly silnější, pružnější a těžší se po devíti měsících ch-OSA léčby u 45 žen s jemnými vlasy vyskytly v klinickém hodnocení z roku 2007. A. Barel a kolegové studovali 50 žen s fotosenzitivou pokožkou na obličej po dobu 20 týdnů v klinickém hodnocení z roku 2005 a zjistili, že léčba ch-OSA vedla ke snížení drsnosti pokožky a křehkosti kůže a vlasů. Výrobce těchto studií financoval výrobce BioSil, s výjimkou toho, že malá část finančních prostředků na první studii pocházela od společnosti National Osteoporosis Society U.K.
BioSil má potenciál pracovat
BioSil má potenciál pracovat podle tvrzení výrobce; studie však tyto tvrzení nesvědčí. Existuje velmi málo studií o účincích ch-OSA u lidí. Uvedené studie používají velmi malé velikosti vzorků a studované ženy neměly zdravé vlasy, kůži a nehty, když začaly studium. A co je nejdůležitější, výrobce BioSil financoval studie, takže existuje potenciál pro zkreslení. Není známo, zda jsou výsledky studie typické kvůli malým velikostem studie a zda jsou tyto výsledky přeložitelné pro obecně zdravou populaci nebo pro muže. Na základě nepřesvědčivého výzkumu by byl lepší přístup ke zdravé výživě, která zahrnuje potraviny bohaté na cholin a křemík.
