Postnasální kapačka je sliznice, která se táhne od nosu po zadní straně krku, což často způsobuje kašel, podle americké akademie rodinných lékařů. Účelem sliznice je mazání a čištění nosních cest. Za normálních okolností se sliznice pohltí, aniž by si to člověk uvědomil. Když je produkce sliznice nadměrná kvůli alergii, infekci za studena nebo sinusu, tekutina se může hromadit v zadní straně krku a spustit reflex kašle. Kašel může být v noci horší a přerušit pacientovu spánek.
Krok 1
Pít osm až 12 sklenic vody nebo jiných nápojů, které neobsahují alkohol nebo kofein, poznamenává National Institutes of Health.
Krok 2
Vyhýbejte se alergenům, které způsobují pošmátkování. Běžné příčiny zahrnují prach, pyl, plísně, domácí zvířata, rostliny, chemické výpary, trávu nebo čisticí prostředky, podle Americké akademie rodinných lékařů. Pokud si nejste jisti příčinou, nechte si kalendář nebo deník o vašich příznacích, abyste vám pomohli určit, co způsobuje příznaky alergie.
Krok 3
Zastavte kouření a vyhýbejte se sekundárnímu kouři bez ohledu na příčinu kašle, podle Mayo Clinic. Kouř dráždí nos a ústa a zvyšuje kašel.
Krok 4
Zapněte zvlhčovač nebo odpařovač pro zvýšení vlhkosti v místnosti.
Krok 5
Dejte si hruď s přídavkem kafru nebo mentolu. Vdechování par může uklidnit kašel.
Krok 6
Vezměte si přípravek proti kašli na přípravek proti kašli s dextromethorfanem. Kachní kapky nebo med v horké vodě nebo v čaji mohou být také upokojující.
Krok 7
Podávejte slanou vodu - slanou vodu - oční kapky nebo nosní sprej, které jsou k dispozici na volantu. Mohou být užitečné i další nosní spreje, ale pacienti by měli trvat jen tři dny, aby se zabránilo nežádoucím účinkům, podle NIH.
Krok 8
Vezměte antihistaminiky, které snižují produkci sliznice, podle NIH. Při užívání těchto léků nejezděte ani nepoužívejte těžké stroje, protože způsobují ospalost.
Věci, které budete potřebovat
- Pulz na hrudi, sirup na kašel, kapky na kašel nebo antihistaminiky
- Teplá voda
- Miláček
- Citrón
- Salinické nosní kapky
