Většina jogurtů pokrytých preclíky obsahují nezdravé přísady, které zabalí na kalorie a tuky, aniž by přispívaly k mnoha živinám. Ve skutečnosti je tzv. Jogurt na mnoha z těchto preclíky skutečně cukrem a olejem místo skutečného jogurtu.
Kalorie
1,4 oz. Servíruje jogurt-pokryté preclíky obsahuje 190 kalorií, podle Calorie King.
Výživa
1,4 oz. porce jogurtu pokryté praclíky má 9 g tuku, osm z nich z nasycených tuků. Obsahuje také 75 mg sodíku, 28 g sacharidů, 17 g cukru a 2 g bílkovin. Toto občerstvení neobsahuje žádné vlákniny.
Úvahy
Povlak na většině jogurtů pokrytých preclíky je vyroben z cukru a palmojádrového oleje spíše než skutečný jogurt, podle informací od Alyse Levine, registrovaný dietetik. Tento nátěr představuje množství tuků a kalorií v občerstvení a na rozdíl od skutečného jogurtu poskytuje jen málo bílkovin, vápníku a vitamínů. Pokud sledujete svůj příjem kalorií, práškové jahodové přípravky by měly být omezeny na příležitostnou léčbu.
