Bolesti clusteru jsou označeny nesnesitelnou bolestí, která může být vystředěna kolem oka nebo jiné oblasti hlavy. Stejně jako migrény se mohou objevit velmi náhle a způsobit nesnášenlivost světla a zvuku. Spouštěče potravin zpravidla nezpůsobují bolest hlavy, zvyšují však riziko jejich vzniku. Dobrou zprávou je, že můžete zjistit potraviny viníka tím, že budete sledovat vaši dietu s časopisem o jídle. Odstranění triggerů potravin pomáhá snížit riziko bolesti hlavy.
Čokoláda
Čokoláda může být vaším vinným potěšením, ale pro některé je to spoušť bolesti hlavy. Podle Americké rady pro bolesti hlavy, pacienti spojili čokoládu s jejich bolesti hlavy téměř ve 22% případů hlášených sám. To může být způsobeno potravinovou intolerancí sloučenin nazývaných biogenní aminy, které se nacházejí v čokoládě. Nicméně, recenze v roce 2003 v "Annals of alergie, astma a imunologie" zjistil, že neexistuje žádný přesvědčivý klinický důkaz, že čokoláda je potravinový spouštěč bolesti hlavy.
Klobásy a sendvičové maso
Grilování v létě vás může zanechat s hromadou bolesti hlavy, pokud jste citliví na potraviny s vysokým obsahem dusitanů a jiných konzervačních látek. Tato chemikálie se používá k ochraně horkých psů, klobás, slaniny a sendvičového masa. Výzkum zveřejněný v roce 2002 v lékařském časopise "Cephalalgia" uvádí, že pacienti s migrénou nebo bolestivými bolestimi hlavy měli vysokou hladinu dusitanů v krvi. Pacienti s klastru s bolestem hlavy vykazovali vyšší koncentrace dusitanů jak během fáze bolesti, tak i po dobu remisí.
Jídlo s tyraminem
Americká rada pro bolesti hlavy informuje, že potraviny, které mají vysokou aminokyselinu zvanou tyramin, mohou způsobit bolesti hlavy. Tyramin se nalézá v potravinách, jako jsou banány, citrusové plody, ořechy a fazole, ve starých potravinách, jako jsou některé druhy štiplavých sýrů a v mléčných potravinách, jako je jogurt. Pokud si myslíte, že jedna nebo více těchto potravin je příčinou bolesti hlavy, snažte se je vyloučit ze stravy jednou za čas, abyste to potvrdili.
Alkohol a kouření
Faktory životního stylu, jako je zneužívání alkoholu a kouření, zvyšují riziko vzniku clusterových bolestí hlavy. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu doporučuje, aby každý typ alkoholu, zejména pivo, mohl spustit útok. Pokud jste citliví na kouření cigaret, mohou vaše bolesti hlavy clusteru pokračovat i po ukončení léčby.
