Nike odporové pásky poskytují efektivní cvičení pro téměř všechny svalové skupiny ve vašem těle. Lehké a přenosné, můžete s sebou nosit odporové pásy například do tělocvičny, parku nebo do kanceláře a ve vhodných případech se cvičit. Všestrannost soupravy Nike Resistance Band vám nabízí náročný trénink, který může být přizpůsoben Vašemu kondičnímu stupni.
Sada Nike
Sada odporových pásů Nike obsahuje tři různé odporové pásy a snadno přenosný úložný vak. Nejtěžší pás v sadě je dlouhý 62 centimetrů, střední pás je dlouhý 18,5 centimetrů a má tvar 8. Kruhový pás - 30,5 palců - je nejlehčí ze skupiny. Všechny pásky obsahují ergonomicky tvarované pěnové rukojeti.
Cvičení
Každý odporový pás Nike může být využit pro posílení a tónování vašeho těla. Dlouhá, 62-palcová kapela je nejuniverzálnější ze tří. Položte nohy do středu kapela a vezměte rukojeť do každé ruky, abyste provedli boční zvedání, ramenní lisy, bicepsové kadeře a dřepy. Pásmo číslo 8 vám umožňuje provádět jednorázové pohyby, zkroucené kadeře, bicepsové kadeře a prodlužování tricepsu. Shuffle bok po boku s kruhovým pásem kolem kotníků trénovat vaše vnitřní a vnější stehna. Můžete také smyčkovat pás na vašem trupu na výšce hrudníku, abyste provedli hrudní lisy.
