Divertikulitida je stav spodního střeva. Je charakterizován zánětem střevních částí v kombinaci s tvorbou malých sáčků uvnitř střevní stěny. Tyto vaky jsou to, co se týká těch, kteří trpí divertikulitidou. Obvyklá léčba diety vynechává potraviny, které obsahují ořechy, semena nebo kožky jakéhokoli druhu kvůli riziku, že se tyto látky stanou uloženy do sáčků, čímž se vytvoří infekce. Česnek je jednou z těch potravin, které snadno zapadají do stravy někoho s divertikulitidou.
O divertikulitidě
Divertikulitida je způsobena mnoha záchvaty zácpy a souvisejícího vysokého tlaku ve střevní oblasti. Dieta s nízkým nebo nedostatečným obsahem vlákniny může způsobit divertikulitidu. Jedna role, kterou vlákna hraje v našem těle, je přírodní změkčovač stolice. Pokud je naše stolice měkká, má mnohem jednodušší cestu dolním střevem a střevo vyžaduje mnohem menší tlak, aby ho vytlačil během pohybu střeva.
Česnek
Česnek je ve stejné rodině jako pór, šalotka a cibule. Jsou to všechny rostlinné produkty a česnek se také používá při léčbě různých bylin. Česnek je přírodní ředidlo krev. Proto může snížit hladiny lipidů v krvi a krevním tlaku.
Spotřeba česneku
Podle Kathleen Mahana, M.S., R.D. a Sylvie Escott-Stump, M.A., R.D., doporučené dávkování česneku pro někoho bez zdravotních stavů je 4 g nebo 1 hřebíček denně. Pokud máte divertikulitidu, můžete bezpečně konzumovat stejnou částku. Odstraňte pokožku z hřebíčku a důkladně ho osušte před jeho požitím. Jemné nakrájení česneku minimalizuje riziko, že se bude nacházet v nesourodé části střeva. Česnek ve formě prášku je také v pohodě pro vás, pokud máte divertikulitidu.
Upozornění na spotřebu
Mahan a Escott-Stump definují nadměrnou konzumaci česneku jako více než 5 surových hřebíků denně nebo více než 20 g denně. To může vést k mírným alergickým reakcím, dermatitidě, nadýmání nebo pálivému záření. Autoři také doporučují vyhnout se česneku, pokud jste těhotná. Pokud užíváte ředidla k léčbě krve, jako je warfarin, poraďte se se svým lékařem před přidáním jakékoli formy česneku do vaší stravy.
