Váš lékař může předepsat přípravek Coumadin, pokud máte nebo máte vysoké riziko vzniku krevní sraženiny, která by mohla způsobit mrtvici, plicní embolii nebo hlubokou žilní trombózu v končetinách. Zatímco užíváte přípravek Coumadin, obchodní značku pro lék na předpis, musíte sledovat denní příjem zelené, listové zeleniny. Obsah vitaminu K v této zelenině může ovlivnit účinnost přípravku Coumadin ve vašem těle.
Efektem vitaminu K
Vaše tělo používá vitamín K k syntéze čtyř ze 13 bílkovin, které vaše tělo potřebuje ke koagulaci nebo krevní srážení. Přípravek Coumadin zabraňuje tvorbě krevních sraženin blokováním produkce těchto bílkovin závislých na vitaminu K. Pokud používáte přípravek Coumadin a zvýšíte příjem potravin bohatých na vitamín K, může to snížit váš mezinárodní normalizovaný poměr, což je standardní měřítko toho, jak dlouho trvá krvácení. Nízký poměr může zvýšit riziko vzniku krevních sraženin.
Obsah vitaminu K
Některé z nejbohatších přírodních zdrojů vitaminu K jsou zelené listové zeleniny. Například vařený špenát poskytuje 888 mikrogramů a vařené švýcarské šarže zásobuje 572 mikrogramů v každém šálku. Dospělí muži potřebují pouze 120 mikrogramů vitaminu K denně; ženy vyžadují přibližně 90 mikrogramů. Jedna vařená porce špenátů, švestky nebo jiné zelené, listové zeleniny, jako listový salát, kale, zelená hlíva nebo křoviny růžové, přesahuje průměrnou denní dávku dospělého.
Doporučený příjem
Stále musíte konzumovat dostatečný vitamín K každý den, i když užíváte přípravek Coumadin, radí Palo Alto Medical Foundation. Měli byste však omezit příjem potravin s vysokým obsahem vitamínu K na jednu dávku denně. Můžete mít až tři porce jídla mírně vysokého obsahu vitamínu K - surové brokolice nebo špenátu a romaine, zelené listy nebo zeleného listového salátu - každý den.
Expertní přehled
Klíčem k získání maximálního přínosu vitaminu K bez ovlivnění funkce přípravku Coumadin je konzumovat konzistentní množství živin. Pokračujte v užívání stejného množství zelené, listové zeleniny poté, co začnete užívat přípravek Coumadin, jako jste dělali předtím. Ujistěte se, že váš lékař vědí o vašem příjmu tak, aby mohla být odpovídající dávka léku upravena. Neroznačně zvyšujte množství zelené listové zeleniny ve vaší stravě, aniž byste nejprve projednali změnu se svým lékařem.
