Poruchy trávení, zácpa, acid reflux a jiné gastrointestinální potíže jsou časté během těhotenství. Pokud jste těhotná a zaznamenáte některou z těchto příznaků, můžete se zajímat, jestli doplňkové trávicí enzymy mohou pomoci zmírnit vaše nepohodlí. Bohužel, navzdory popularitě doplňkových enzymů existuje jen velmi málo případů, kdy mají jakýkoli vliv.
Těhotenství a trávení
Během těhotenství se trávicí trakt mění několika důležitými způsoby. V první řadě to výrazně zpomaluje, vysvětluje Heidi Murkoff a Sharon Mazel ve své knize "Co očekávat, když očekáváte". To pomáhá zajistit, že jste schopni extrahovat všechny živiny z jídla, které jíte. Zaznamenáváte také uvolnění srdečního svěračku, který normálně odděluje žaludek od jícnu. Tyto faktory se kombinují, aby vyvolaly žaludeční poruchy, kyselé poruchy trávení, pálení žáhy, zácpu a řadu dalších běžných těhotenských stížností.
Trávicí enzymy
V posledních letech uvádějí výrobci na trh doplňkové trávicí enzymy jako alternativní léčbu řady onemocnění, včetně pálení žáhy a zažívacích potíží. Lidé závisí na enzymech při trávení; enzymy jsou chemikálie, které pomáhají rozbít molekuly v potravinách, které jíte, do menších molekul, které vaše střevo může absorbovat, vysvětlují lékaři. Reginald Garrett a Charles Grisham ve své knize "Biochemistry". S velmi málo výjimkami však nedostatek enzymu není zodpovědný za nepohodlí, které zažíváte, a doplnění enzymů nepomůže.
Enzymová suplementace
Z větší části důvod, proč nemůžete těžit z enzymového doplňování, je, že vaše tělo nemá žádný mechanismus pro použití enzymů, které nevyrábíte. Jinými slovy, užívání rostlinných enzymů, jako je papain, který pochází z papáje, vám není dobrý, protože vaše tělo není připraveno používat papain. Kromě toho jsou enzymy jemné. Většina nemůže přežít kyselý vnitřek žaludku, což znamená, že pokud užíváte doplňkové enzymy, jsou prostě tráveny.
Laktózová intolerance
Jediný případ, kdy můžete těžit z trávicích enzymů během těhotenství, je, pokud jste intolerantní na laktózu. Intolerance laktosy je porucha, při které nedochází k produkci laktázy, trávicího enzymu, který je odpovědný za rozpad mléčného cukru. Příznaky intolerance laktózy zahrnují plyn, křeče a průjem při konzumaci mléka nebo jiných mléčných výrobků. Pokud jste těhotná a máte příznaky nesnášenlivosti laktosy, možná budete chtít diskutovat o laktázovém doplňku se svým porodníkem.
