Vzhledem k výskytu nežádoucích účinků nesteroidních protizánětlivých léků nebo NSAID a kortikosteroidů se dotyční jednotlivci snaží o alternativní přístupy k léčbě bolesti, jak uvádí internetová stránka Arthritis Today. Různé přírodní a domácí léky, které mají protizánětlivé vlastnosti, přicházejí do popředí alternativní medicíny; bylinky by však měly být používány s opatrností vzhledem ke své schopnosti vyvolávat vedlejší účinky. Před zahájením jakéhokoli konvenčního nebo alternativního plánu léčby byste měli konzultovat lékaře.
Česnek
Česnek je oblíbená jako léčivá bylina již tisíce let. Číňané a Egypťané používali česnek v rostlinných přípravcích, využívajících své schopnosti snížit zánět a bojovat s infekcemi na základě svých antimikrobiálních vlastností. Uzdravující vlastnosti česneku jsou popsány v hieroglyfích nalezených na velké pyramidě Cheops v Gíze, podle Wright State University. Současné objevy zjistí, že česnek má sloučeniny chránící před chorobami, které podporují jeho historické použití, podle zpráv Linus Pauling Institute z Oregonské státní univerzity.
Kurkuma
Další prastará bylina použitá v ayurvédské medicíně, stejně jako pro vaření je kurkuma, podle University of Maryland Medical Center. Aktivní složka v kurkumu se nazývá kurkumin. Nedávné objevy naznačují, že kurkuma může být užitečná při léčbě zánětu onemocnění, jako je artritida a fibromyalgie, stejně jako při poruchách trávení a rakovině, dodává UMMC. Další výzkum je nutný k ověření těchto tvrzení.
Vedle schopnosti kurkumu snižovat zánět samotný, UMMC dodává, že kombinace s enzymem bromelain zvyšuje jeho účinnost. UMMC navrhuje 400 až 600 mg kurkumy, třikrát denně. Kurkuma může také krvácí krve a způsobit krvácení. Lidé užívající krevní ředidla, jako je coumadin nebo warfarin, by se měli poradit s praktickým lékařem před použitím kurkumu.
Bromelain
Enzym bromelain pochází z ananasu, především z kůže a listů rostliny. Klinická studie, kterou provedla Dr. Sarah Brien, byla publikována v časopise Journal of Complementary and Alternative Medicine Journal v roce 2004. Výzkumné výsledky naznačují, že bromelain má analgetické vlastnosti a může být účinný při léčbě osteoartrózy a dalších muskuloskeletálních poruch. kromě toho, že jsou účinné při léčbě otoků a hlubokých žilních trombóz. Pro podporu těchto tvrzení je zapotřebí pokračující výzkum. Stejně jako kurkuma, bromelain má schopnost ředit krev. Jedinci, kteří touží užívat tento enzym k léčbě dlouhodobých onemocnění, jako je artritida, nebo ti, kteří užívají přípravky na ředění krve, by se měli před začátkem užívání poradit se svými lékaři.
Kajenský pepř
Wright State University uvádí, že kajenský pepř může být použit jako topická přísada ke snížení bolesti a zánětu spojených s neuropatií, konkrétně bolesti diabetické neuropatie. Cayenne pomáhá zprostředkovat přenos bolesti z nervů nohou nebo jiných bodů, kde dochází k neuropatii k míchovým nervům. Vzhledem k své schopnosti produkovat teplo musí být kajenová dávka aplikována ve velmi malých dávkách, nejprve několikrát denně. Pacienti by měli postupně užívat čas, možná až několik měsíců, aby se zabránilo nežádoucím účinkům, jako je pálení a zvýšení bolesti.
