Kromě toho, že je bohatý na bílkoviny, což je živina, kterou rostoucí děti potřebují, losos také dodává omega-3 mastné kyseliny, které podporují normální vývoj očí a mozku. Ve věku přibližně 6 měsíců je vaše dítě připravené jíst pevné potraviny, kromě obvyklého mateřského mléka nebo vzorce. Samozřejmě vždy požádejte svého pediatra svého dítěte, než přidá do stravy nové potraviny, včetně lososa. Jakmile obdržíte souhlas, ochucte správně losos, abyste snížili riziko malého jedince.
Krok 1
Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.
Krok 2
Nastříkejte nádobí na pečení s nástřikem na vaření.
Krok 3
Umístěte losos, pokožku dolů, do pekáče.
Krok 4
Posypeme lososem malým množstvím bylin a koření. Vzhledem k tomu, že děti mají tendenci mít citlivější chuťové pohárky než dospělí, nebudou blázen s bylinkami a kořením. Přeskočte pikantní koření, jako je kajenský prášek.
Krok 5
Talíř pokryjte hliníkovou fólií a losos umístěte do předehřáté trouby. Pečeme ryby 15 minut, nebo dokud se maso snadno vločky s vidličkou.
Krok 6
Vyjměte vařený losos z trouby a nechte ho zcela vychladnout.
Krok 7
Nakrájejte losos prsty nebo dvěma vidličkami, takže je v malých kusech, odstraňte všechny kosti, které najdete. Rozbijte kusy ryb, které jsou příliš velké, protože představují riziko udušení pro děti.
Věci, které budete potřebovat
- Talíř na pečení
- Nestříkejte sprej na vaření
- Hliníková fólie
Tipy
- Mladší dítě může potřebovat, abyste ho krmila, zatímco starší dítě by mohlo raději sbírat kusy ryb a krmit se. Pokud vaše dítě trpí špatným množstvím drobných kusů drcených lososů, umístěte vařené ryby do mixéru nebo kuchyňského robotu a několikrát ho vytlačte, abyste vytvořili pastu. Přidejte mateřské mléko, přípravek nebo vodu, abyste případně pomohli ředit směs a podávejte jí vaše dítě s lžící. Tímto způsobem můžete své dítě představit chuti lososů, i když se nechystá přemístit jídlo a krmit se. Kombinujte drcený losos s jogurtem nebo zeleninovými dětskými pokrmy a podávejte je svému dítěti. Losos je nízkorutrní ryba, což je pro vaše dítě bezpečné jíst až dva nebo třikrát týdně, podle BabyCenter.
Upozornění
- Pečlivě zkontrolujte losos pro kosti, než ho podávejte svému dítěti, použijte prsty v případě potřeby. Malé rybí kosti mohou představovat nebezpečí udušení.
I když je losos označen jako vykostěný, mohou být přítomny malé kosti. Aby byla zajištěna bezpečnost vašeho dítěte, zkontrolujte si kosti bez ohledu na to, co popisuje.
