Obiloviny bez cukru jsou perfektní snídaně, pokud trpíte cukrovkou. Jsou také skvělou volbou, pokud jste na stravě s nízkým obsahem karbidu nebo bez karbidu, nebo chcete jednoduše zvolit zdravější možnosti pro vaše první jídlo. Podle průzkumu ministerstva zemědělství USA nebo USDA spotřebuje průměrný Američan každý den 20 dalších čajových lžiček cukru - dvakrát to, co USDA doporučuje průměrný dospělý spotřebitel každý den.
McCannova instantní irská ovesná vločka
McCann's Instant Irish Oatmeal je skvělá degustační, bez cukrových cereálií. Jedna porce McCann's Instant Irish Oatmeal obsahuje 0 gramů cukru, 3 gramy vlákniny, 4 gramy bílkovin a pouze 100 kalorií. Tato horká snídaňová cereálie nabízí také nejméně 20% denní hodnoty sedmi základních vitaminů a minerálů, z nichž jedna je kyselina listová. Americká asociace pro těhotenství uvádí, že kyselina listová je používána během těhotenství, aby poskytla další krev potřebnou v celém systému k podpoře růstu a vývoje plodu.
Hodgson mlýn Bezlepková pohanková horká obilovina
Hodgson Mill je rodinná firma zabývající se výrobou zdravých potravin pro své zákazníky. Nabízejí mnoho druhů produktů bez cukru, včetně různých druhů obilovin. Bezlepková pohánková horká obilovina byla vytvořena tak, aby byla bezpečná pro ty, kteří trpí potravinovými alergiemi, ale chutnají chutné. Jedna porce Hodgson Mill Bezlepková pohanková horká obilovina obsahuje 0 gramů cukru, 1 gram vlákniny a 150 kalorií.
Dixie Carb Čítače Instant Hot Cereal
Dixie Carb Counters nabízí okamžitou horkou obilovinu v pěti různých příchutích. Můžete si vybrat z oblíbených položek jako přírodní, skořicové a kořeněné, sladké javorové, jablečné skořice nebo broskve a krém. Bez ohledu na to, jakou osobní vkus, najdete chuť, která se vám líbí. Jedna porce Dixie Carb Counters Instant Hot Cereal obsahuje 0 gramů cukru, 5 gramů vlákniny a pouze 90 kalorií. Protože obilovina je kombinací chutné sóji a celé pšenice, je také plná vitamínů a minerálů.
Kashi 7 Celozrnné
Kashi vytvořila pověst, že nabízí pouze zdravé, organické potraviny pro ty, kteří chtějí žít zdravější životní styl. Tato obilovina je směs celých zrn a nafouknutého sezamu, které jsou chutné a zdravé. Tato obilovina je ve třech různých formách: obláčky, vločky a nugety. Kashi 7 Celozrnné obsahuje 0 gramů cukru, 1 gram vlákniny, ale kalorie se liší podle typu.
