Dnes jsem chtěl mluvit o výhodách kakaa. Ukazuje kakaa na prvním místě mezi nápoji na počtu antioxidantů.
A co je antioxidant? Tato látka, která chrání buňky před volnými radikály. Ty zahrnují beta-karoten, vitaminy C a E. volné radikály (pravděpodobně se vrátit do učebnice chemie) - to jsou částice, které obsahují nepárový elektron, což způsobuje částice sám se stává nestabilní a způsobuje stárnutí buněk a dokonce porušuje strukturu DNA. Antioxidanty jako ochránci našeho zdraví chrání před rakovinou a mnoha nemocemi, ale také nám umožňují zachovat naši mládí a krásu po mnoho let. Podle nejnovějších údajů má kakao třikrát více antioxidantů než zelený čaj a pětkrát více než v černém čaji. Pak je možná víc čokolády? Přesto ne, je lepší pít kakao. V čokoládě je spousta nasycených tuků, které nejsou pro štíhlou postavu tak užitečné. Pro srovnání - v dlaždici vážící 40 g - 8 g tuku, a v šálku kakaa - 0,3 g. A kromě toho, pokud pijete nápoj obsahující 4 polévkové lžíce. lžíce kakaa, můžete snížit hladinu cholesterolu a zvýšit obsah antioxidantů. Zde je takový užitečný nápoj kakaa,takže jejich děti mají lepší zvyknout si na kakao a nikoli na kávu, protože tento návyk je velkým problémem a zvykat si na něco, co není příliš užitečné, pak je těžké se oddělit od vaší závislosti.
