Celulitida je kapsy tuku, které tlačí na pojivovou tkáň pod kůží, což způsobuje, že povrch pokožky vypadá hrudkovitě a svalnatě. Scott Ohlgren, autor knihy "Cellular Cleansing Made Easy" doporučuje odšťavňovat při konzumaci ovoce a zeleniny, pokud máte stav, jako je celulitida, protože odšťavňování poskytne tělu téměř okamžitou podporu enzymů a živin. Ohlgren také tvrdí, že tělo může snadno asimilovat životně důležité živiny z čerstvé šťávy, což vám umožní získat výhody, které přicházejí s tím, že budete moci konzumovat mnoho ovoce nebo zeleniny v krátkém čase. Pro získání maximálních přínosů ze šťávy byste měli vypít nejméně jeden 8-oz. sklenice syrové šťávy za den.
Krok 1
Odlupujte dva velké grapefruity. Při odstranění slupky nechte co nejvíce bílou cibuli neporušenou; podle "The Juice Lady" Cherie Calbom je srst bohatým zdrojem bioflavonoidů, zejména rutinu a hesperidinu, které mohou pomoci při spalování nadbytečného tuku. Řezaný nebo zlomený loupaný grapefruit na kusy, které se vejdou do přívodní trubky vašeho odšťavovače. Šťáva každý kus.
Krok 2
Pročistěte dvě nebo tři mrkevy střední velikosti. Odstraňte vrcholy a vložte je do přívodní trubky a džusu. Nejen, že mrkvový džus pomůže zklidnit a dodat lesk pokožce, ale také může pomoci snížit chuť na sladkosti a sladké potraviny, podle Calbom.
Krok 3
Odřízněte tenký plátek od vodního melounu. Potřete kůru dobře. Plátky melounu, včetně semen a kůry, na kusy, které se vejdou do odšťavňovače a šťávy. Vodní meloun je přírodní diuretikum a zejména semena mají diuretické vlastnosti a mohou být přínosem ke snížení celulitidy, tvrdí Calbom.
Krok 4
Napijte šťávu na prázdný žaludek. Podle Davida Wolfea, autora "Eating for Beauty", když pijete čerstvé syrové šťávy na prázdný žaludek, tělo bude asimilovat všechny zdravotní přínosy džusu. Pokud pijete džus po jídle nevyžádané nebo husté potraviny, je pro tělo mnohem obtížnější odvodit výhody, protože je příliš zaneprázdněn pracovat na přebytečném odpadu z nevyžádaných produktů.
Věci, které budete potřebovat
- Odstředivý, dvojitý nebo tukový odšťavňovač
- Čerstvý grapefruit
- Čerstvá mrkev
- Vodní meloun
Upozornění
- Grapefruitové a grapefruitové šťávy obsahují složky, které mohou interferovat s léky na předpis. Před užíváním grapefruitové šťávy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud užíváte jakýkoliv druh léku.
