Na olympijských hrách v Londýně v roce 2012 americký vzpěrač Holley Mangold vážil 346 liber a byl veřejně kritizován za to, že byl tlustý. Několik ženských olympijských sportovců, jako je britská heptathlonová konkurenta Jessica Ennisová a australská plavčík Liesel Jonesová, obvinila podobnou kritiku a udeřila zpět svým kritikům podle článku Belindy Goldsmithové "Fat? Jsme fit. Překročte to, řekněte ženským sportovcům "na agentuře Reuters. Pro mnoho ženských sportovců je důležitější než vzhled hustší sval pro lepší výkon.
Index tělesné hmotnosti
Standardní screeningový nástroj pro tělesnou hmotnost je známý jako index tělesné hmotnosti, který hodnotí výšku sportovní ženy vzhledem k její hmotnosti. Pro výpočet BMI je vzorec: hmotnost (lb.) / výška (v.) Čtverečních časy 703. Pro průměrnou ženu se normální BMI pohybuje od 18,5 do 24,9, podle "Průzkumu atletických zranění pro cvičení" od Lindy Gazzillo Diaz. Pro sportovce může být tento nástroj velmi nepřesný, ne-li zavádějící. Vzhledem k tomu, že BMI nerozlišuje svaly a tuky, velmi svalnatý sportovec může mít BMI 30, což je považováno za obézní.
Procento tělesného tuku
Existují dva hlavní typy tělesného tuku: základní a skladovací. V kostní dřeni, v orgánech a nervové tkáni, esenciální tuk pomáhá tělu fungovat správně. Skladovací tuk je zdrojem energie, když potřebujete více energie, než jste spotřebovávali. Pro průměrnou ženu tvoří esenciální tuk 12% tělesné hmotnosti podle "Sport Nutrition" Asker Jeukendrup a Michael Gleeson. Celkový tělesný tuk - základní tuk a úložný tuk - by měl být pro průměrnou ženu 25 až 31 procent. Pro srovnání, tělesný tuk ženského sportovce by se obecně měl pohybovat od 14 do 20 procent, jak uvádí Diaz.
Studie o kolektivních sportovcích
Ve studii z roku 2014 publikované v časopise Journal of Strength & Conditioning Research, výzkumníci na univerzitě v Texasu v Austinu studovali vliv atletiky ve škole na tělesnou kompozici 200 žen divize I diváků. Tito sportovci byli zapojeni do jednoho z pěti sportů - plavání, trať, basketbal, volejbal a fotbal. Výzkumníci používali technologii DXA k měření složení těla a měřili celkovou hmotnost, libovou hmotu, hmotnost a procento tělesné hmotnosti a tělesného tuku. Průměrné procento tělesného tuku ve studované skupině bylo asi 22 procent, což je o 8 procent nižší než sedavé ženy na univerzitě. Nicméně, sportovci a jejich sedaví rodiče měli stejný průměrný BMI.
Různé typy sportů a těla
V závislosti na sportu se procento tělesné hmotnosti a tělesného tuku ženského sportovce může značně lišit. Zatímco gymnasty a maratónští běžci musí být tenká, musí podle Jeukendrupu a Gleesona mít vysoký poměr výkonu k hmotnosti. Kulturisté budují svalovou hmotu a zvyšují hmotnost, ale udržují procentuální tělesné tuky na minimum. Dosud nebyly stanoveny procentní podíly tělesného tuku považované za ideální pro ženy sportovce. Nicméně, Jeukendrup a Gleeson uvedli obecné rozsahy pro různé sporty. Například procento tělesného tuku ženských basketbalových hráčů může být v rozmezí od 20 do 27 procent. Naproti tomu procento tělesného tuku ženských triatlonů může klesnout až o 10 procent.
