Vyrobeno z náhražky cukru, Crystal Light obsahuje méně kalorií než běžné nealkoholické nápoje, ale bez kalorií, stejně jako mnoho dietních sodů. Crystal Light přichází v práškové formě a mísí se s vodou, čímž vznikne ochucený nápoj. K dispozici je několik odrůd křišťálového světla a údaje o výživě se liší od produktu k produktu.
Křišťálové světlo Klasická výživa
Křišťálové světlo Klasické vzorce obsahují 5 kalorií na 2 gramové porce, což je 1/2 čajové lžičky smíšené s asi 8 unce vody podle chuti. Tyto nápoje jsou bez cukru a poskytují nulové procento doporučené denní dávky tuku, sacharidů nebo bílkovin. Ale jsou opevněni, aby poskytli 10 procent doporučené denní dávky vápníku a 100 procent RDA vitamínu C.
Ostatní výrobky z křišťálového světla
Výrobky Crystal Light Energy mají stejný profil kalorií a makronutrientů jako klasické příchutě, ale místo vitamínu C a vápníku obsahují 10% RDA niacininu, vitamínu B-6, vitamínu B-12, biotinu a kyseliny pantothenové na 2- gram. Jiné produkty obsahují přidaný kofein. Crystal Light Pure Fitness obsahuje 3 gramy cukru na 4 gramy a poskytuje 15 kalorií, 1 procento RDA pro sacharidy a 1 procento RDA pro sodík bez dalších živin.
