Juniper bobule jsou používány v bylinné medicíně, a také chuť některých potravin a gin. Ačkoli jsou nazývány bobule, jsou součástí kužele a nejsou pravým bobulem. Většina lidí může bezpečně konzumovat borůvky jalovce v množství použitém v potravinách, ale někteří lidé by měli zabránit konzumaci jalovce v léčebných množstvích.
Použití
I když je třeba další výzkum, aby bylo možné určit, zda je jalovec účinný při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu, někdy herbalisté ji používají k stimulaci menstruace, jako diuretika a k léčbě infekcí močového měchýře. Tradiční jalovcové bobule byly také používány k léčbě infekcí močových cest, srdečního selhání a kapavky, podle Beth Israel Deaconess Medical Center.
Dávkování
Mluvte se svým lékařem, než začnete konzumovat borůvky jalovce, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečné. Tradiční dávka jalovcových bobulí byla mezi 2 a 10 gramy bobulí nebo 20 až 100 miligramů esenciálního oleje. Můžete také udělat jalovec čaj buď s bobulemi nebo větvičky jalovcového stromu, napínat čaj předtím, než jej pije. Pijte pouze 1 až 2 šálky denně, jelikož konzumace příliš mnoha borůvek jalovce může způsobit nepříjemné účinky.
Nežádoucí účinky a kontraindikace
Někteří lidé jsou alergičtí na jalovcové bobule a mají zkušenosti s alergickými reakcemi včetně svědění, vyrážky, otoku a potíží s dechem. Pokud jste těhotná, konzumujte borůvky jalovce, protože by to mohlo způsobit potírání. Také bobulovina jalovce může interagovat s lithiem, takže lidé, kteří užívají tento lék, by se měli vyvarovat konzumace těchto bobulí.
Toxicita
Když konzumujete velké množství borůvek jalovce, mohlo by to způsobit příznaky slabé toxicity kvůli těmto těkavým olejům, včetně thujonu, říká Státní univerzita Severní Karolíny. Tyto příznaky jsou obvykle omezeny na průjem. Nicméně, Drugs.com poznamenává, že velké dávky mohou také způsobit poškození ledvin, křeče a poškození DNA.
