Bolestivé svaly se mohou vyskytovat z různých důvodů, od nadměrného výkonu, chřipky, potravinových alergií a prostého zbytečného. Pravidelné konzumace vitamínů, které mohou zabránit bolesti vašich svalů a užívání homeopatických léků k úlevě od bolesti, vám může umožnit rychle se zotavit z toho, co vás zbaví. Vždy zkontrolujte nejprve u svého lékaře, než začnete užívat velké dávky vitamínů nebo užívat homeopatické léky.
Vitamín D
Vitamin D působí jako hlavní hormon v těle, pomáhá kontrolovat a vyvažovat další hormony. Je syntetizován kůží po vystavení slunečnímu světlu. Mnoho lidí nedostane dostatek vitaminu D, bez ohledu na to, do jaké míry je sluneční světlo vystaveno, a trpí různými problémy souvisejícími s nedostatkem vitaminu D. Univerzita Minnesota konstatuje, že bolesti a bolesti podobné těm, které trpí fibromyalgie, jsou časté u lidí s nízkým obsahem vitamínu D. Zvýšení vašeho vitamínu D a pravidelné krevní testy na kontrolu hladin je důležité, pokud máte chronickou bolest v těle, zejména ve svalech. Doporučená denní dávka vitaminu D je 600 IU až 800 IU; pokud se u Vás objeví značné bolesti v těle, nebo pokud máte nízké krevní hladiny, možná budete potřebovat mnohem vyšší dávky. Nepodávat dávku vysokým množstvím vitaminu D s výjimkou pod dohledem lékaře.
Arnika
Homeopatická arnica je indikována pro bolesti a bolesti, zejména bolest svalů a modřiny, podle Dr. Williama Boerickeho v "Materia Medica a repertoár". Arnika může pomoci při bolestech a bolestech zranění svalů v důsledku nadměrného užívání. bodka může být změněná a černo-modrá.Arnika může zmírnit bolestivost, bolest, otoky a záněty ve svalech.Výsuvným příznakem naznačujícím potřebu tohoto léku je to, že nechcete, aby se zraněná část vašeho těla dotkla kvůli extrémní citlivost.
Rhus Toxicodendron
Rhus toxodendron, nebo Rhus tox, je indikován v případech, kdy se vaše muskuloskeletální problémy zhoršují, když se nejprve pohybujete a pak se zlepší, když se budete pohybovat, podle Boericke. Přípravek je vhodný pro bolesti svalů, kloubní problémy a tendonitidu. To může zmírnit příznaky, když bolesti a bolesti se cítí lépe s teplejšími aplikacemi a horší v chladném, vlhkém počasí. Indikace potřeby Rhusa toxu je extrémní neklid: nutnost opakovaně měnit pozici pro zmírnění bolesti a nepohodlí, jen aby se z téhož důvodu muselo znovu pohybovat a změnit pozici o několik minut později.
Homeopatické prostředky
Homeopatie funguje tak, že iniciuje reakci těla na vnější stimulaci, která pak povzbuzuje tělo jednotlivce, aby se sám uzdravil. Nápravná opatření jsou prováděna z přírodních zdrojů s použitím drobných množství této látky. Většina homeopatických léků je k dispozici bez lékařského předpisu, přes pult od obchodů se zdravou výživou. Homeopatické léky jsou považovány za bezpečné, pokud se užívají podle pokynů a pod dohledem homeopatu. Kontaktujte homeopatického lékaře nebo si zakupte homeopatickou knihu první pomoci, kde naleznete pokyny týkající se použití a dávkování.
