Léčivé vředy jsou svrbivé, bolestivé vředy způsobené infekcí jedním z dvou typů viru herpes simplex, obvykle typu 1. Národní institut zubního a kraniofaciálního výzkumu odhaduje, že nejméně 45 až 80 procent Američanů nakazilo virus ve věku 10 let. Mnoho infikovaných lidí trpí opakujícími se záchvaty vředů, ačkoli jejich frekvence často klesá po 35. roce věku. Ačkoli neexistují žádné důkazy o tom, že sůl způsobuje ohniská, konzumace slaných potravin při vypuknutí ohniska může zpomalit uzdravení.
Dějiny
Sůl je složena převážně z chloridu sodného, ačkoliv sůl s jídlem je obvykle obohacena jódem a dalšími složkami, které zabraňují spekulaci a usnadňují jeho nalévání. Salt Institute konstatuje, že sůl se používá v průběhu celé historie jako živina, ochucovadlo a konzervační činidlo. Léčivě byla sůl použita k potlačení růstu bakterií a ke snížení otoků u různých onemocnění, včetně kožních problémů, jako jsou vředy. Peng-Tzao-Kan-Mu, nejstarší známá publikace o farmakologii, napsaná před téměř 5000 lety, popisuje 40 léčivých solí.
Význam
Když sůl přichází do styku se studenou bolestí, zařizuje ji. Toto bodnutí může upoutat pozornost člověka na studenou bolest, což způsobí, že si ji vyberou, nebo se na ni hroutí, často nevědomě. Některé slané potraviny, jako jsou praclíky, jsou ochuceny hrubými krystaly solí. Tyto krystaly mohou poškrábat a ozdobit jemné opary, způsobující krátkodobé podráždění a v dlouhodobém horizontu potenciálně zpožďovat hojení. Ačkoli má sůl léčebné vlastnosti pro některá onemocnění, vředy se obvykle léčí samy o sobě.
Expertní přehled
MedlinePlus, informační služba pro pacienty, kterou společně udržují Národní knihovna medicíny a Národní instituty zdraví, doporučuje, aby lidé se všemi vředy v ústech, včetně oparů, se vyhýbali slaným, pikantním, horkým a citrusovým potravinám. Americká pediatrická akademie dává stejnou radu a radí měkkou, nevýraznou stravu s množstvím chladných, nekyselých nápojů, dokud symptomy nevyřeší. Pokud jde o sůl, USDA říká, že Američané konzumují asi dvakrát tolik, kolik potřebují. Zkrácení soli je dobrý nápad na podporu všeobecného zdraví, a to nejen hojení za studena.
Typy
Sůl může být rozdělena do dvou typů: stolní sůl a sůl v potravinách. Americké ministerstvo zemědělství (USDA) odhaduje, že 75 procent soli, kterou lidé jedí, pochází z zpracovaných potravin, a nikoliv ze stolní soli. Příklady slaných zpracovaných potravin zahrnují mražené nebo krabické večeře, konzervované polévky, masné výrobky včetně masa na oběd a slaninu, sýr a mnoho občerstvení, jako jsou slané arašídy, sušenky a preclíky. Stolová sůl také pochází z různých forem, včetně koření soli, mořské soli, fleur de sel a dalších odrůd. Lidé s vředy by se měli zaměřit na čerstvé a minimálně zpracované potraviny a vyhnout se použití stolní soli.
Úvahy
Aplikace balzámu na rty nebo ústní masti před jídlem může pomoci chránit opary před všemi dráždivými látkami, a to nejen solí. U nepříjemných pocitů, které se netýkají soli nebo příjmu potravy, společnost MedlinePlus doporučuje přípravky obsahující acetaminofen nebo topické přípravky, které obsahují látky utlumující otravu. Jíst zdravou výživu bohatou na ovoce a zeleninu, získat dostatek odpočinku a cvičení a používat opalovací krém jsou dalšími změnami životního stylu, které mohou snížit výskyt a závažnost oparů. Lidé, kteří trpí častými, těžkými nebo prodlouženými dny - déle než dva týdny - ohniska studené bolesti by měli navštívit lékaře.
