Podle Medline Plus, vlasy roste o 1 palec za několik měsíců. Většina lidí zažívá tempo růstu zhruba 6 centimetrů ročně, což se však může lišit podle jednotlivců na základě otázek, jako je nemoci, výživa a stres. Každá srst prochází růstovým cyklem, který zahrnuje období růstu, dobu odpočinku a následné propadnutí nebo pádu. Pokud trpíte ztrátou vlasů nebo chcete, aby vaše vlasy rostly rychleji, může být možné podpořit růst vlasů pomocí několika jednoduchých technik. Nicméně, měli byste se poradit se svým lékařem, pokud máte neobvyklé vypadávání vlasů.
Krok 1
Masírujte pokožku hlavy směsí mandlového oleje a esenciálních olejů z rozmarýnu a máty peprné. Přidejte tři nebo čtyři kapky mentolového oleje a rozmarýnového oleje do lžíce mandlového oleje a masírujte do pokožky hlavy dvakrát denně. Podle Lékařského centra Marylanské univerzity mohou tyto esenciální oleje pomoci při stimulaci růstu vlasů při masáži na pokožce hlavy.
Krok 2
Třepte čerstvou šťávu z kopřivy do pokožky hlavy. Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by to podpořilo růst vlasů, herbalisté a lékaři z tradiční medicíny doporučili tento prostředek pro podporu růstu vlasů podle "Rodaleho ilustrovaného encyklopedie bylin".
Krok 3
Očistěte si vlasy a pokožku hlavy jednou týdně čistícím šamponem. Vyčistěné šampony pomáhají odstranit nečistoty, přebytečný olej a zbytky z pokožky hlavy a vlasových folikulů. Nezměňujte však běžný šampon s vyčistějícím šamponem. Vyjasňující šampony jsou obecně příliš drsné pro každodenní použití.
Krok 4
Každé ráno pokořte pokožku hlavy se směsí kajenského pepře a vodky. Smíchejte tři unce kajenského pepře do 1/5 vodky a dobře protřepejte. Odkryjte malé množství této směsi do vlasové pokožky ráno. To pomůže ke stimulaci vlasových folikulů a podpoře průtoku krve do pokožky hlavy, podle stylistky a odborníka na vlasy Riquette Hofstein, majitele Riquette International Salonu v Beverly Hills, ve své knize "Grow Hair Fast: 7 kroků k nové hlavě vlasů za 90 dní. "
Krok 5
Vezměte doplněk vitaminu B-komplex. Podle autorky Hofsteinu jsou vitamíny B-komplexu a zejména vitamín B biotin nezbytné pro stimulaci růstu vlasů a zabránění vypadávání vlasů.
Krok 6
Každé ráno a večer si vlasy štětte štětcem z přírodních štětin. Čištění vlasů může stimulovat vlasové folikuly a podpořit růst vlasů tím, že zvýší průtok krve do pokožky hlavy.
Věci, které budete potřebovat
- Esenciální olej z růžence
- Eterický olej z máty
- 1 polévková lžíce. mandlový olej
- Čerstvá šťáva z kopřivy
- Vyčistit šampon
- 3 oz. kajenský pepř
- Vodka
- Komplexní doplňky vitaminu B
- Přírodní kartáč štětin
Upozornění
- Vždy konzultujte s lékařem dříve, než začnete užívat výživové doplňky.
