Vaření celého kuřete v mikrovlnné troubě může být pro mnoho lidí cizí koncepcí. Ovšem Tupperware má několik pokrmů - včetně oválného mikrovlnného sporáku a velkých kontejnerů, které to umožňují. Hotový výrobek je srovnatelný s kuřaty vařenými v peci, aniž by byl pryžový nebo vyschlý - a nejlepší je, aby vaše kuře bylo připraveno za méně než 30 minut.
Krok 1
Připravte své kuře na vaření důkladným opláchnutím a odstraněním krku a žaludku z dutiny. Můžete je použít pro omáčku nebo je zlikvidovat.
Krok 2
Důkladně očistěte kuře pomocí čistých papírových utěrek.
Krok 3
Kroutit kuřecím masem olivovým olejem nebo jakýmkoli olejem podle vašeho výběru. Ochutnejte dobře se solí, pepřem a kořením nebo kořením, které se vám líbí. Ujistěte se, že i uvnitř kuřat.
Krok 4
Umístěte kuře do nádoby podle svého výběru a zajistěte víko. Při použití oválného sporáku nezáleží na tom, zda umístíte kuřecí prsa nahoru nebo dolů. Pokud používáte kontejner s tepelnou náplní, umístěte kuřecí prsa dolů do hluboké nádoby a použijte mělký kontejner obrácený nahoře jako víko.
Krok 5
Pokud používáte oválný vařič, vařte kuře ve vaší mikrovlnné troubě po dobu šesti až sedmi minut na libru. Pro 3- až 4-lb. kuře, to je 18 až 24 minut. Když vaříte kuřecí maso v misce Heat 'n Serve, mikrovlnnou troubu po dobu devíti minut předtím, než se kuřecí prsa otočíte stranou nahoru, potom mikrovlnnou troubu ještě dalších devět minut.
Krok 6
Vyjměte kuře z mikrovlnné trouby a zkontrolujte vnitřní teplotu pomocí teploměru. Teplota by měla při zapnutí zaznamenávat 165 stupňů Fahrenheita a šťáva z kuřecího masa by měla být čistá.
Krok 7
Vyjměte vařené kuře z kontejneru Tupperware a nechte ho odpočívat nejméně pět minut před podáním. To umožňuje, aby se šťávy přerozdělovaly v celém těle, místo aby se vyčerpaly na prkénku, a tak zůstaly velmi suché kuře.
Věci, které budete potřebovat
- 3 až 4-lb. celé kuře
- Koření
- Oválný sporák nebo teplo Servírovací nádoby
- Papírové ručníky
Upozornění
- Pokud máte zásobníky Rock 'n Serves, používejte je stejně jako kontejnery Heat' n Serve. Tupperware vysadil linku Rock 'n Serve a nahradila ji Heat'n Serve. Je to v podstatě stejný výrobek, pouze s mírně odlišnými víčky.
