Camomile, člen každodenní rodiny, je jednou z nejdéle používaných léčivých bylin. Hamburger, který má příjemnou vůni a jemnou chuť, je nejčastěji konzumován jako čaj, i když jsou k dispozici tobolky a tinktury. Některé výzkumy podporují použití heřmánek pro úlevu od svalových křečí. Před užíváním heřmánku se poraďte se svým lékařem k léčbě zdravotního stavu.
Menstruační křeče
Pokud jsou menstruační křeče, co se snažíte zmírnit, zkusme zkusit heřmánek, říká Maureen Miller Pelletier, spoluautor knihy "Kompletní idiotův průvodce menopauzy". Tato příjemná, uklidňující bylina má jemné sedativní vlastnosti a uvolňuje hladké svalstvo, jako je sval, který napájí stěnu vaší dělohy. Hřebíček se snadno konzumuje jako čaj, který se vaří z sušených květin heřmánek. Hamburger je členem rodiny sedmikrásky a může způsobit alergické reakce podobné senné rýmě u citlivých lidí.
Steroidní efekty
Vědci na Oddělení urologie a výživy, Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio zahrnují svalové křeče v seznamu onemocnění, které dobře reagují na léčbu heřmánkem. Flavonoidní antioxidanty a terpenoidní sloučeniny - prekurzory steroidů - v sušených květech jsou odpovědné za heřmánek léčivé účinky. Jiné podmínky, pro které byl heřmánkový používán, zahrnují sennou zimnici, zánět, menstruační poruchy, zažívací potíže a artritickou bolest. Studie byla zveřejněna v čísle z listopadu 2010 časopisu "Molecular Medicine Reports".
Anti-úzkost
Heřmánkový čaj je vhodný pro snížení zánětu a svalových křečí, tvrdí výzkumní pracovníci Výzkumného centra pro výživu člověka USDA na výzkumu stárnutí na Tufts University. Hřebíček také zmírňuje úzkost a může odrazit bakteriální a virové infekce, které mohou vést k menšímu svalovému napětí. Vědci ve studii, publikovaném v červenci 2006 v časopise "Phytotherapy Research", poznamenávají, že lidské studie o sedativních účincích heřmáku chybí.
Protizánětlivá
Komponenta heřmánek z heřmánku má podobné vlastnosti jako sloučenina nacházející se v máku, která se nazývá papaverin, který snižuje svalové křeče v střevním traktu a v cévách, uvádí Gail Mahady, spoluautor knihy "Botanické doplňky stravy: jakost, bezpečnost a účinnosti. " Ukázalo se, že heřmánek snižuje výskyt vředů vyvolaných stresem. Heřmánek inhibuje zánět podobným způsobem jako protizánětlivé léky známé jako inhibitory COX, ale bez škodlivých vedlejších účinků. Mahád doporučuje dávky od 2 do 8 g pro dospělé a 2 g pro děti připravované jako čaj a užívané třikrát denně.
