Nativní Američané používali brusinky jako potravu a přírodní lék na léčbu problémů s močovým měchýřem nebo ledvinami. Dnes můžete pro stejné účely užívat léky na brusinky. Můžete užívat brusinkovou léčivou látku ve formě šťávy nebo tablet, ale měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoliv lék na brusinky, abyste diskutovali o správné dávce a možných zdravotních rizicích.
Výhody
Cranberry pomáhá předcházet nebo léčit infekce močového měchýře, periodontální onemocnění a vředy, podle University of Pittsburgh Medical Center. Cranberry může také pomoci při prevenci onemocnění srdce a rakoviny. Cranberry se někdy používá jako doplněk proti stárnutí, poznamenává také Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. Měli byste si promluvit se svým lékařem, než začnete užívat brusinku k léčbě nebo prevenci jakéhokoli zdravotního stavu.
Funkce
Brusinky obsahují silné antioxidanty, které chrání buňky vašeho těla před poškozením způsobeným volnými radikály, říká Lékařské centrum Marylandské univerzity. Brusinky obsahují proanthokyanidiny, složky, které blokují určité bakterie, jako jsou E. coli a H. pylori, z adheru do buněk vašeho těla. Tato akce představuje potenciál brusinkových bobů pro prevenci infekcí močových cest a žaludečních vředů. Cranberryové mohou také přispět k prevenci tvorby sliznice moči u některých lidí, což by mohlo snížit riziko vzniku infekcí močového měchýře podle zdravotního systému Michiganské univerzity. Borůvkový džus má potenciál inhibovat některé orální bakterie, které jsou zodpovědné za tvorbu dentálních plátů a onemocnění dásní. Další akce brusinek zahrnují určité protinádorové aktivity proti rakovinovým buňkám prostaty, tlustého střeva a ústní dutiny.
Úvahy
Tablety z brusinek jsou koncentrovanější než brusinková šťáva, což naznačuje, že tablety by teoreticky poskytly zvýšené výhody. Ale protože tablety jsou více koncentrované, jejich užívání by mohlo zvýšit vaše riziko určitých zdravotních rizik. Cranberry tablety mohou zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů, pokud je budete užívat po dlouhou dobu. Nevýhodou brusinické šťávy je, že často obsahuje velké množství cukru nebo sladidel, které by mohly představovat zdravotní rizika pro určité osoby. Lidé s cukrovkou by například neměli konzumovat velké množství brusinkové šťávy, která obsahuje cukr. Konečně, užívání brusinkových tablet může být o něco levnější než brusinkový džus.
Dávkování
Můžete si vzít 300 až 400 mg tablety z brusinkových extraktů dvakrát denně, podle University of Pittsburgh Medical Center. Pokud užíváte džus, typické doporučené dávkování je pití 8 až 16 uncí čisté brusinkové šťávy každý den. Doporučené dávky brusinkového džusu nebo tablet se mohou mírně lišit, proto byste měli požádat svého lékaře o dávkování, které je pro vás to pravé.
Lékařský výzkum
Dvojitě zaslepená klinická studie zahrnující ženy s recidivujícími infekcemi močových cest zjistila, že užívání 400 mg tablet z brusinek každý den podstatně snížilo frekvenci recidivujících infekcí v průběhu tří měsíců. Studie byla publikována v časopise Journal of Family Practice v roce 1997, poznamenává zdravotní systém University of Michigan. Jednoroční, dvojitě zaslepená studie se 150 ženami porovnávala účinnost brusinkového džusu s brusinkovými tabletami při prevenci infekcí močového měchýře. Publikováno v "Kanadském žurnálu urologie" v roce 2002, studie zjistila, že užívání brusinkových tablet nebo 8 uncí brusinkového džusu třikrát denně bylo stejně účinné při snižování frekvence infekcí močového měchýře, uvádí se na University of Pittsburgh Medical Center. Tříměsíční, dvojitě slepá studie provedená v roce 2005 v Číně zjistila, že pití brusinkové šťávy podstatně snížilo množství vředů způsobujících bakterie H. pylori v žaludku. Studie z roku 2004 publikovaná v publikaci "FEMS Microbiology Letters" a studie z roku 1998 v časopise Journal of the American Dental Association prokázaly, že brusinkový džus účinně inhibuje perorální bakterie související se zubními plaky a onemocněním dásní.
Upozornění
Ačkoli brusinky jsou považovány za bezpečné kvůli jejich použití jako potraviny, užívání šťávy nebo tablet by mohlo představovat určité zdravotní rizika pro některé lidi. Brusinková šťáva nebo tablety mohou snížit účinnost slabě alkalických léků, jako jsou antidepresiva a některé léky proti bolesti. Cranberry by také mohly zvýšit účinky léků, jako je přípravek "Coumadin", které mohou způsobovat nadměrné krvácení. Protože brusinková šťáva a tablety obsahují velké množství oxalátových chemikálií, mohou zvýšit riziko ledvinových kamenů. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat brusinkové tablety nebo pijete velké množství šťávy, pokud užíváte některou z těchto léků nebo jste náchylní na ledvinové kameny.
