Mnoho často mýlí bolesti ledvin a bolesti zad po cvičení. Typicky pocítíte bolest a bolest v důsledku svalů v zadní části končetin a jejich práce. Existují však časy, kdy může bolest znamenat závažnější stav. Jedním rozdílem je typ bolesti. Bolest zad je nudná a náhlá, zatímco bolest ledvin často přichází ve vlnách a může být doprovázena dalšími příznaky, jako je horečka a bolest při močení.
Problémy s ledvinami
Bolest, která indikuje problémy s ledvinami, se obvykle projeví v dolní části zad a v pravé a levé části páteře. Můžete také cítit bolest nad boky. Mnoho pacientů popisuje bolest jako závažnou a vyskytující se ve vlnách. Zpožděná bolest následuje po cvičeních, jako jsou boční ohyby a přední ohyby. Když máte pocit takové bolesti, můžete trpět infekcí ledvin nebo jiným stavem spojeným s ledvinami, včetně ledvinových kamenů.
Svalové napětí
Svalové napětí a zranění v oblasti zad mohou být během cvičení udržovány při nadměrném prodloužení nebo nadměrném namáhání svalu, například při náhlých otáčení trupu v sportu, jako je basketbal nebo fotbal. Některá bolest v zádech spojená s cvičením může trvat jen několik dní, zatímco někteří mohou být chronický, znovu a znovu opakovat nebo trvat několik týdnů nebo měsíců. Sval může být pouze napjatý, ale můžete také roztrhat svaly tím, že zvednete velmi těžké váhy nebo provádíte cvičení na zvedání těla v špatné formě.
Nervové stavy
Obličej nebo bolesti zad jsou obecně pociťovány, když nervy v oblasti jsou ztuhlé nebo cítit tlak. Když jsou nervy poškozené nebo zraněné, pocítíte bolest, nepohodlí, necitlivost a pocity brnění. Můžete také zaznamenat omezený rozsah pohybu nebo spodní část zad může být bolet několik dní. Komprese v páteři může narušit nervy, což způsobuje bolest a nepohodlí. Vyhněte se cvičení, které zpomaluje bolesti zad.
Znaky nouze
Pokud se bolesti zad přivodí necitlivostí, nebo jestliže přetrvává tolerovaná bolest po dobu delší než šest týdnů, vedete k ER. Foto kredit: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte pocit znecitlivění nebo slabosti v jedné nebo obou nohách nebo se objeví bolest, která se pohybuje po jedné noze pod kolenem. Vyhledejte také péči, pokud pocítíte bolesti v zádech krátce po pádu nebo pokud se u vás projeví bolest zad společně s příznaky podobné chřipce. Pokud je bolest v zádech přijatelná, ale přetrvává více než šest týdnů, poraďte se s lékařem. Pokud máte snímané rentgenové nebo obrazové snímky, může se objevit nádor v páteři nebo ledvinách.
