Ačkoli se mohou zdát trochu strašidelné, klipové pedály vám umožňují efektivněji jezdit než plošinové pedály. Se špičkovými pedály se na spodní straně boty připojí špendlík s pedálem. Díky tomuto nástavci nejen zatlačíte pedál dolů, ale také zdvihnete nahoru, čímž získáte větší sílu pro každý zdvih pedálu. Vzhledem k tomu, že chrániče jsou opatřeny pedály, nikoliv boty, budete muset k botám na cyklotřelec připevnit čepy. Správné připojení je zásadní pro vaši bezpečnost a pohodlí při jízdě.
Zvýšení velikosti vašich čepů
Styl vašich přilby se bude lišit v závislosti na tom, zda máte pedály silničních kol nebo pedály horských kol. Chcete-li zbavit bláta a trosky, a zároveň vám umožňují procházet se po terénu, jsou horáky na horských kolech malé kusy kovu, které jsou zapuštěné do boty. Vzhledem k tomu, že v nich můžete procházet krátké vzdálenosti, jsou tyto úchyty také dobré pro dojíždějící osoby. Úchytky na silničních kolech jsou navrženy tak, aby měly dostatek plochy, aby poskytly další sílu každému zdvihu pedálu. Tyto čepy mají tendenci být mnohem větší než koly na horských kolech, vyčnívají ze spodní části boty, jsou vyrobeny z tvrdého plastu nebo podobného materiálu. Kvůli rozdílům v ozdobách musíte používat boty na horských kolech s botami na horských kolech a botami na silničních kolech s motorkami na silničních kolech.
Připojte úchyty pro horské kolo
Úchytky na horských kolech, které se nacházejí také na rolích Spinning, mají dva otvory, které odpovídají dvojici otvorů ve spodní části boty. Chcete-li je připevnit, umístěte sponu na spodní část boty a vložte ji do otvorů v botě. Kvalitní páry cyklistické obuvi budou mít dva páry otvorů. Začněte s dvojicí nejbližších prstů. Některé držáky jsou symetrické a nemají konce špičky nebo paty. Pokud nejsou vaše příchytky symetrické, špičatý konec by měl směřovat k špičce boty. Pomocí šestihranného šestihranného klíče našroubujte šrouby, které se dodaly s otvory, do otvorů. Utáhněte šroub, dokud není zcela utažený. Obecně lze čepy umístit buď na levé nebo pravé botě, ale vždy se seznamte s pokyny instrukcí pro úplné detaily.
Připojení úchytů silničního kola
Motocykly na silničních kolech mají tři otvory, které odpovídají až třem děrům ve spodní části boty pro cykloturistiku. Připojte příchytku, zaveďte ji do otvoru, vložte podložky pod otvory v příchytkách a utáhněte šrouby pomocí šestihranného šestihranného klíče, který je dodáván se svorkami. Utáhněte šrouby, dokud nejsou velmi utažené. U většiny značek nebude mezi třmeny žádné rozdíly a mohou být připojeny k levé nebo pravé botě, ale měli byste to vždy ověřit pomocí instrukčního listu, který je součástí balení.
Přizpůsobení svorek
Při pedálování chcete použít míč nohy, nikoliv prsty a ne oblouk. Tato poloha nohy vám poskytuje největší sílu a zamezuje zranění kotníku a kolen. Abyste zajistili, že jsou vaše podpěry v správné poloze, bude váš první krok nastavit kolo do trenéra a několikrát uvolnit pedály. Pohyb by se měl cítit pohodlně a nebude vyžadovat, abyste změnili polohu těla na kole. Dále pedál ve trenéru cítit, kde je většina tlaku na dně nohy. Měla by se zaměřit na střed míče nohy. Pokud máte blízkého přítele, nechte ho podívat na nohu na pedálu. Koule nohy by měla být mírně před nápravou pedálu. Při jízdě, pokud zjistíte jakoukoli bolesti kolena nebo kotníku, začněte tím, že upravíte polohu vašich ořezů. Upravte svorky tím, že je umístíte na spodní část boty dopředu, dozadu, doleva nebo doprava. Protože budete provádět drobné změny, tento proces může trvat několik týdnů předtím, než se Vaše zuby cíti správně.
