Většina pokojů s fitness centrem nabízí širokou škálu vybavení. Jediným nejdůležitějším kusem je však kvalitní olympijský bar. Standardní olympijský bar může být použit pro téměř nekonečné množství cvičení a může se ubytovat od 45 do více než 1000 liber. Se správnou péčí a údržbou poskytují olympijské bary roky spolehlivého servisu.
Krok 1
Po každém použití otřete tyče. Dobré vymazání by mělo být každodenní procedurou, aby byly tyče čisté a bez zárodků. Podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění by mělo být sdílené zařízení vyčištěno dezinfekčním prostředkem, aby se zabránilo přenosu bakterií a bakterií. U tyčí, které nejsou vyrobeny z nerezové oceli, je důležité po použití zotřít pot, aby se zabránilo rezivění.
Krok 2
Vyčistěte rýhování. Rýhování olympijského pruhu je strukturovaná část, která zajišťuje trakci pro uchopení. Časem se rýha, špína a křída zachycují v ryhování a musí být vyčištěny. Každých několik týdnů použijte kartáč na drátěné kartáče pro uvolnění špinavé špíny, dokončete práci kartáčkem na zuby.
Krok 3
Namažte pouzdra. Rukávy olympijských tyčí jsou navrženy tak, aby se otáčely tak, aby se tyč nehoupala do rukou. Aby se volně pohybovaly, musí být pouzdra pravidelně olejována. K olejovému pouzdru použijte stříkací silikonový maziva, kde se rukojeť dotýká tyče. Poté naneste mazivo na konce tyče. Po stříkání každého konce natočte lištu tak, aby strana, která jste právě namazala, byla nakloněna a nechte ji tam dvě až tři hodiny.
Krok 4
Namočte do oleje přes noc. Výrobce Ivanko, výrobce zařízení na zvedání těla, doporučuje, aby na své tyčinky nanesl lehký povlak oleje a nechal je namočit přes noc. Olej vypláchněte další den. Opakujte každých 30 dní.
Věci, které budete potřebovat
- Vyčistěte hadr
- Dezinfekční sprej
- Drátěný kartáč
- Kartáček na zuby
- Silikonové sprejové mazivo
Tipy
- Snadná údržba začíná s dobrým vybavením. Pokud se vyvarujete nákupu nebo používání levných barů, údržba bude bezproblémová.
Upozornění
- Při použití oleje pro údržbu barů nezapomeňte odstranit přebytečný olej, zejména tam, kde bude lišta uchopena. Kluzné tyče jsou nebezpečné kvůli riziku pádu.
