Nadledvinová únava je stav, který není často diagnostikován, pokud to není extrémní verze zvaná Addisonova nemoc. Ale nadledvinová únava může ovlivnit funkci nadledvin na různých úrovních, což způsobuje únavu, alergie na potraviny a dokonce autoimunitní poruchy, pokud nejsou ponechány léčené. To může také ovlivnit funkce štítné žlázy. Nadledvinová únava je často spojena s nesčetnými příznaky, ale nízký vitamin D může být jedním z faktorů. Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud si myslíte, že trpíte nadledvinovou únavou nebo nízkým obsahem vitamínu D.
Identifikace
Nadledvinová únava nastane, když nadledvinky nepracují správně. To se často vyskytuje kvůli extrémnímu stresu, i když se může jednat o stravu. Ve své knize "The Triple Whammy Cure" Dr. David Edelberg konstatuje, že nadledvinová únava je vědecky určena měřením hladin kortizolu a DHEA, které se během 12 hodin sbírají krví nebo slinami. Příznaky často zahrnují únavu, nízký krevní tlak a pocit slabosti, zejména při náhlých náhlých zvednutých pozicích.
Funkce
Kathryn Simpson, MS, uvádí ve své knize "Překonávání nadledvinové únavy", že zatímco nedostatek vitaminu D normálně způsobuje nadledvinovou únavu, může přispět k nedostatečné funkci nadledvin. To je způsobeno skutečností, že vitamin D zvyšuje enzym nezbytný pro produkci adrenalinu a noradrenalinu, hormonů produkovaných nadledvinami. Fyzické a emocionální potíže mohou vyčerpat vitamin D a tělo si musí vybrat mezi vitamínem D a kortizolem. Bude volit kortizol pro účely přežití, což dále prodlužuje adrenální únavu.
Zvyšující se vitamin D
Pokud má nízký obsah vitamínu D vliv na funkci nadledvinek, existují způsoby, jak zvýšit příjem vitamínu D. Expozice slunce je jedním z důležitých způsobů, jak zvýšit hladinu vitaminu D, protože je jedním z nejspolehlivějších zdrojů tohoto vitaminu, uvádí Simpson. Potravinářské zdroje vitaminu D jsou také důležité, jako jsou tučné ryby - včetně lososů, sardinek a makrely - a vitamín D zpevněné mléko, dodává zdravotní spisovatel Jean Carper v knize "Food - Your Miracle Medicine". Konečně, doplňky vitaminu D lze nalézt u většiny obchodů se zdravou výživou, ale neměly by být užívány pouze pod dohledem lékaře.
Úvahy
Nadledvinová únava je velmi závažný stav, ale často vykazuje podobné příznaky jako hypotyreóza nebo nízká funkce štítné žlázy. Je důležité, abyste se u svého lékaře podrobili testům jak na únavu nadledvin, tak na hypotyreózu, pokud trpíte dlouhodobými příznaky. Nepodporujte vitamín D bez stanovení současných hodnot, protože vitamin D je vitamín rozpustný v tucích, a proto může být předávkovaný.
