Glukonát draselný je druh doplňku draslíku. Draslík je elektrolyt nebo minerální látka v krvi a jiné tělesné tekutiny, které nesou elektrický náboj. Je důležité udržovat v těle rovnováhu elektrolytů. Většina lidí může dostat všechny draslík, které potřebují ze zdravé výživy. Někteří lidé, kteří nemají draslík, se ovšem mohou rozhodnout pro doplnění. Ti, kteří trpí malabsorpčními syndromy, jako je Crohnova choroba nebo užívají si diuretika, mohou obzvláště těžit z užívání doplňku.
Zdraví srdce
Spotřeba dvojnásobku draslíku jako sodíku ve stravě snižuje riziko úmrtí na srdeční onemocnění, tvrdí studie vydané Paulem Wheltonem v časopise Journal of the American Medical Association. Užívání doplňků draslíku může způsobit pokles krevního tlaku, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Účinky se však mohou objevit pouze v případě, že začnete s nedostatkem draslíku. Vysoký krevní tlak je rizikovým faktorem srdečního onemocnění.
Zabraňuje hypokalemii
Hypokalémie nebo nízký draslík mohou být způsobeny nedostatkem draslíku ve stravě. To může také být způsobeno užíváním diuretika nebo s průjmem nebo zvracením po dlouhou dobu, podle příručky Merck o zdraví a stárnutí. Hypokalémie může vést k nízkému inzulínu, což zvyšuje hladinu cukru v krvi. Pokud draslík zůstane velmi nízký, může dojít k únavě, záměně, svalové slabosti a křečemi. Velmi závažná hypokalémie může způsobit paralýzu a abnormální srdeční rytmy nebo arytmie. Doplňky draslíku mohou léčit hypokalémii.
Bone Health
Diety s vysokým obsahem draslíku mohou mít příznivý vliv na zdraví kostí. Dieta s vysokým obsahem hydrogenuhličitanu, nalezená v ovoci a zelenině, a draslík, přítomný v mléčných výrobcích, významně snižuje kostní obrat nebo rozklad a reformu kostí podle studie z roku 2008, kterou vydala Susan A. Lanham-New ve Journal of Nutrition. Efekt mohl být způsoben také dalšími složkami potravin bohatých na draslík.
Svalová funkce
Poměr sodíku k draslíku je rozhodující pro svalovou kontrakci, podle Institutu Linus Pauling na Oregonské státní univerzitě. Nízká hladina draslíku může způsobit svalové křeče. Draslík je také nezbytný pro budování svalů.
