Když dobrý přítel, člen rodiny nebo partner spadne do tmavé díry deprese, možná si myslíte, že víte, co říci nebo děláte, abyste je vyvedli z jejich funk. Koneckonců, rozumíte jim lépe než kdokoli jiný. Ale existuje šance, že váš přístup může být špatný.
My to řešíme v poslední epizodě Silnější podcast s Tiffany Lin, redaktorkou na sweet-life.club, který byl diagnostikován před depresí a úzkostí před lety. Během epizody se otevírá o tom, jak deprese ovlivňuje její vztahy s lidmi, kteří jsou nejblíže jí a jak ona (a ostatní s depresí) chce být léčeni.
Lin dokonce odhalí ty nejlepší a nejhorší věci, které říkají, když ten, koho miluješ, je na velmi nízkém místě. Například, pověření kamarádovi v případě potřeby, že se "brzy odrazí z toho", vyvozuje pouze to, že ovládá jejich emoce a rozhoduje se být depresivní, což podle Lina není daleko od reality deprese. Na druhou stranu se je ptali, "Co máte na mysli?" A bude je řídit cestou k oživení.
Nejnovější statistiky ukazují, že 15 milionů Američanů trpí depresí - a to jsou právě ti, kdo hlásou, že hledají léčbu. Je pravděpodobné, že znáte někoho, kdo má depresi. Poslouchejte, abyste byli vybaveni potřebnými nástroji, které vám pomohou tomuto milovanému člověku tak, jak to potřebuje.
POSLAT SE ZVYŠOVAT: Nejlepší a nejhorší věci, které řekněte někomu, kdo je depresivní
Co myslíš?
Jaké jsou některé efektivní způsoby, jak oslovit někoho, koho víte, že trpí depresí? Pokud máte depresi, jak se vám líbí léčba? O jakých dalších tématech se chcete dozvědět o silnějším podcastu?
