Sport a fitness

Červený cvičný stroj: funguje to?

Pin
+1
Send
Share
Send

Snižování spotů, ač přesně to, co tvůrci televizních infomercialů by si myslíte, je nemožné. Odborník pro sportovní medicínu F.I. Katch to dokázal v roce 1984. Jeho studie, publikovaná ve výzkumné čtvrti pro výkon a sport, zjistila, že tradiční břišní cvičení nezmenšují břišní tuk. Nejlepší marketingové plány nemění tuto základní pravdu. Výrobky, jako je Červený cvik, mohou mít své výhody, ale neplní nerealistické sliby, jako je ztráta palců a ztráta hmotnosti.

Funkce

Červený cvičný stroj má odnímatelný měkký červený polštář s řídítky na každé straně. Dodává se s regulátorem napětí, který nabízí až 120 liber. odporu. Červený cvičný stroj pracuje podobně jako barová stolička nebo kancelářská otočná židle. Sedíte na něm, zvednete nohy a otočíte boky ze strany na stranu. To může být efektivní šikmé cvičení, ale pro tento typ pohybu není zapotřebí drahý stroj.

Podlahové cvičení

Odnímatelný polštář Červeného cvičebního robotu je univerzálnější než ostatní zařízení inzerovaná v televizních infomercials. Umístěte polštář na podlahu a použijte boční rukojeti pro provádění tricepsů. Předpokládejme, že na polštáři máte lokty na polštáři s laknami a předloktí a otočte horní část těla ze strany na stranu, abyste pracovali na oblikách a jádru. Červená cvičení usnadňuje inovativní variaci šikmé vlny. Lehte si pod nohama, nohy jsou roztaženy a hlavu a ramena na polštáři. Otočte horní část trupu ze strany na stranu, abyste znali svaly kolem pasu.

Deciphering Infomercial Speak

Červená cvičná infomercial začíná s fotografiemi lidí, jejichž břicho visí nad nohavicemi. Tento typ negativního marketingu apeluje na nejistotu lidí. Další obrázky zobrazují tónované a definované lidi s dobře vytesanými šesti pack abs, které jste předpokládali, že jste dosáhli na červeném cvičišti. Vypravěč dále vysvětluje, že "nezávislí recenzenti na univerzitě v Houstonu" zjistili, že Červený cvičební pracovník pracuje na všech svalech jádra, stejně jako na nohou a horní části těla. Důkladné vyhledávání na internetu nezobrazuje žádné údaje o této studii.

Realitní šeky

Červený výcvikový infomercial vypravěč vysvětluje, že fitness pracovníci chápou hodnotu rotačního cvičení, který je na Červeném cvičení. To je přesné. Rotační pohyb zabírá šikmé svaly, které tvoří "X" přes břicho. Když pracujete s obliky, přidává se abdominální definice, ale tónování cvičení nesnižuje nahromaděný tělesný tuk. "Consumer Reports" varuje spotřebitele, aby ignorovali tvrzení, že Červený cvičebník vám může pomoci během dvou týdnů ztratit 4 centimetry kolem vaší střední části. Tento typ ztráty, tvrdí zpráva, je nemožné bez úpravy stravy.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: How to tame your wandering mind | Amishi Jha (Listopad 2024).