Během prvních 6 měsíců života dítěte je podle americké Americké pediatrické akademie nejlepší kojenecká výživa. Když vývoj a chování vašeho dítěte naznačuje, bude připraven na zavedení pevných potravin do své stravy. Když rozšiřujete dietu svého dítěte, nezapomeňte na určité potraviny, které byste se měli vyvarovat před prvním narozeninami dítěte.
Nápoje
Sklenice mléka. Foto kredit: Artem Zamula / iStock / Getty Images Vyvarujte se dávkování kojeného mléka během prvního roku života, jak doporučuje webová stránka American Academy of Pediatrics HealthyChildren. Kravské mléko obsahuje bílkoviny a minerály, které systém malého dítěte nemůže účinně trávit, což by mohlo vést k nemoci. AAP také povzbuzuje rodiče, aby se během prvního roku vyhýbali dávce džusu kvůli vysoké koncentraci sladkosti v šťávě bez cukru. Pokud se rozhodnete podávat své džusové šťávy během prvního roku, dejte je až do doby, než bude vaše dítě ve věku od 6 do 9 měsíců.
Sladidla
Miska čistého medu. Fotografický kredit: vvvita / iStock / Getty Images Některé sladidla mohou být smrtelné pro kojence, podle Ohio State University Extension. Vyvarujte se, aby vaše malé potraviny, které obsahují med nebo kukuřičný sirup před dosažením věku 1 kvůli možnosti botulismu uzavřít sladící složky, které mohly být v kontaktu s bakteriemi kontaminovanou půdou, vysvětluje Utah Department of Health. Syntetické redukované kalorie sladidla mohou narušit systém vašeho dítěte a způsobit průjem. Dokonce i potraviny, které obsahují granulovaný cukr, mohou podpořit obezitu a naplnit vaše dítě, což mu brání v konzumaci více výživných potravin.
Alergeny
Zblízka pečených arašídů. Fotografický kredit: Bal? Zs? Idcsi / iStock / Getty Images Několik potravin se nachází na seznamu nejběžnějších alergenních potravin, včetně pšenice, vajec, mléka, arašídů, sóji a ořechů, podle údajů HealthyChildren. Rodinná anamnéza potravinových alergií může vést k tomu, že lékař doporučuje, abyste odložili během prvního roku zavádění některé z těchto potravin na vaše dítě. Bez rodinné anamnézy doporučuje AAP zavádění běžně alergenních potravin na dítě jako doplňkové potraviny po zavedení dalších pevných potravin po 4 až 6 měsících. Pokud si všimnete kožní vyrážky, gastrointestinální potíže nebo sípání, když vaše dítě konzumuje alergenní potraviny, poraďte se s lékařem a přestaňte tyto potraviny. V naléhavé lékařské situaci, kdy vaše dítě zažívá obtíže s dýcháním, zavolejte na číslo 911. Dítě s život ohrožující potravinovou alergií může potřebovat injekci epinefrinu k léčbě možných budoucích epizod.
Ohrožení nebezpečí
Různé potraviny mohou být nebezpečí uškrcení pro kojence. Nepoužívejte dítěti krouživými, tvrdými nebo žvýkacími potravinami, jako jsou bonbóny, surová mrkev, celé hrozny, celé olivy, velké masové kusy, syrové kostky, syrové jablka nebo hrušky, popcorn, tvrdé chipsy, ořechy a horké psy. Děti mladší 1 let nemají dostatečné zuby k žvýkání a nemají silné žvýkání a polykání. Řezání potravin, jako jsou velmi zralé hrušky, zralé avokádo, dobře uvařená mrkev a dobře uvařené jablka mohou být pro vaše dítě bezpečnější. Kusy nakrájejte tak, aby nebyly větší než půl palce v libovolném směru, doporučuje Michiganská univerzita. Menší potraviny jsou bezpečnější. Vždy pečlivě sledujte jídlo svého pečeného dítěte.
