Extrakt ze semen Irvingia gabonensis, známý jako africký mango, je uváděn na trh jako doplněk ke ztrátě hmotnosti. Některé studie naznačují, že může mít mírné příznivé účinky na úbytek hmotnosti a hladinu cholesterolu, i když výzkum je omezen. Před odběrem extraktu afrického manga se poraďte s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče.
Hubnutí ovoce?
Africký mango strom roste v tropických lesech Afriky a zemědělci na tomto kontinentu také pěstují ovoce a léky. Osivo obsahuje rozpustné vlákno, které působí jako svalové tlumení. Tento druh vlákniny je běžný jako léčba obezity, podle studie publikované v časopise "Lipidy v oblasti zdraví a nemoci" v roce 2005. Psyllium a glukomanan, jiné druhy rostlinných vláken, mohou být také zahrnuty do produktů na snížení hmotnosti.
Výzkum za ovocem
V roce 2005 studie "Lipidy ve zdraví a nemoci" a další publikovaná v tomto časopise v roce 2009 hodnotila účinnost osiva Irvingia gabonensis pro hubnutí. Ve studii z roku 2005 užívalo třikrát denně třikrát denně třikrát denně třikrát denně třikrát denně 350 miligramů kapslí, zatímco 12 účastníků užívalo placebo. Průměrná tělesná hmotnost léčené skupiny se snížila přibližně o 5% a průměrná skupina pacientů s placebem o přibližně 1%, což je statisticky významný rozdíl. Účastníci užívající přípravek Irvingia gabonensis rovněž zaznamenali významný pokles hladin cholesterolu a triglyceridů v krvi. Studie z roku 2009 také prokázala příznivé účinky.
Africký mango nežádoucí účinky
Během studie "Lipidy ve zdraví a nemoci" v roce 2009 někteří účastníci hlásili bolesti hlavy, problémy s plynem a spánkem. Výskyt nežádoucích účinků byl podobný jak u léčené skupiny, tak u skupiny s placebem. Stránka Drugs.com uvádí další mírné nežádoucí účinky spojené s africkým mangem během klinických studií, včetně sucho v ústech, gastrointestinálních potížích a chřipkových příznaků.
Alergie a lékové interakce
Je možné, že budete mít alergickou reakci na africký mango, proto neberte extrakt, pokud máte alergii nebo citlivost na některé složky rostliny. Vzhledem k omezenému výzkumu jsou možné interakce s drogami teoretické, uvádí se na webu Drugs.com. Vlákno v africkém mangu může zpomalit vyprázdnění žaludku, což by mohlo změnit účinky léků na předpis. Přípravek může také zhoršit vedlejší účinky léků, které léčí cukrovku, vysoký cholesterol a obezitu.
