Osobní hygiena je důležitá ve všech fázích života, ale dobré dětské návyky začínají. Děti, které se učí, co to je a jak dodržovat správné hygienické postupy, to většinou donesou do dospělosti. Hygienická výchova začíná rodinou a nakonec se mladí lidé mohou naučit, co dělat a dodržovat pravidla čistoty.
Definujte "Hygiena"
Dívka se pokusí vytáhnout košili nahoru. Fotobanka: Fotobanka Pixmac.cz udělila fotografii hodnocení 0 Osobní hygiena je obecně definována jako čistota těla a řádná údržba osobního vzhledu. To obecně zahrnuje všechny oblasti těla a oblečení. Děti přirozeně nerozumí významu osobní hygieny a jejímu zachování. Dozví se o tom z jejich rodiny a obvykle potřebují pomoc, dokud se nestárnou a budou schopni to udělat samy.
Záležitost sebevědomí
Chlapec se špinavou tváří. Fotografický kredit: Bettina Baumgartner / iStock / Getty Images Děti se špatnou osobní hygienou se mohou stát svými vrstevníky terčem posměchu. Bude se zalíbit, že mají špinavé tělo, špinavé oblečení nebo mastné vlasy. To může poškodit jejich sebevědomí a z nich je ještě více zanedbávat. Dospělí dostanou špatný dojem nad dítětem a dokonce mohou mít podezření, že rodiče zanedbávají, pokud je dostatečně mladý, aby byl od svých rodičů závislý na tom, že mu pomůže udržet jeho čistotu.
Zdravé návyky
Malé dítě si kartáčky zuby. Foto kredit: djedzura / iStock / Getty Images Existuje několik základních typů hygieny pro děti. Nejprve je čistota těla, která zmírňuje nečistoty a zápach. Dítě by se mělo naučit každodenně koupat nebo sprchovat a často si umývat ruce. Dr. Lynn Smitherman, profesorka pediatrie na Wayne State University, uvádí, že umývání rukou je jedním z nejdůležitějších zvyklostí, které se děti mohou naučit. Přinejmenším se má dítě naučit umýt si ruce před jídlem a po použití toalety. Tato oblast čistoty také zahrnuje vlasy, které musí být pravidelně šamponovány.
Druhou je ústní hygiena, což znamená pravidelné čištění zubů. Mělo by se provádět nejméně dvakrát denně, jednou ráno a jednou v noci. V ideálním případě by se dítě mělo naučit štětcem po každém jídle. Webová stránka Cesta k péči uvádí, že učení vašeho dítěte správně ke kartáčování je stejně důležité jako frekvence.
Třetí má čisté oblečení. Děti by se měly naučit volit čistý oblek, včetně spodního prádla, každý den a vyměnit oblečení, pokud se stanou příliš znečištěnými.
Pěstování a učení
Closeup batole umýt ruce. Fotografie: Jorge Salcedo / iStock / Getty Images Očekávání osobní hygieny pro děti musí být vhodné pro věk. Mladiství se mohou naučit základy hygieny jako batolata. Například se mohou naučit umýt si ruce a zubat si s rodičovským modelováním, přestože budou potřebovat pomoc při koupání, sprchování a oblékání. Dr. Daniel Neuspiel z oddělení pediatrie Beth Israel Medical Center vysvětluje, že rodiče mohou v létě užívat hraček a her v zábavě. Děti mohou tyto činnosti postupovat nezávisle, jakmile dosáhnou školního věku, a to povede k koupání, sprchování a oblékání.
Preventivní opatření
Nemocné dítě v posteli s horečkou. Fotografický kredit: diego_cervo / iStock / Getty Images Špatná osobní hygiena může poškodit zdraví dítěte několika způsoby. Nečisté děti jsou častěji náchylné k nemoci, a to buď od samotné špíny, nebo od vystavení chladným a chřipkovým zárodkům a jiným nemocem, které nesou ostatní. Dutiny a dásní jsou způsobeny zanedbanou ústní hygienou a mohou vést k předčasné ztrátě zubů.
